fifi Napisano 22 Marzec 2017 Zgłoszenie Share Napisano 22 Marzec 2017 Cześć. Tak mnie ostatnio naszło - nad czym się skupić najbardziej podczas przedsezonowego treningu na siłowni? Chodzi o jakieś ćwiczenia, które mogą się przydać pod względem narciarstwa. Pozdrawiam wszystkich serdecznie Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Betonowy Napisano 23 Marzec 2017 Zgłoszenie Share Napisano 23 Marzec 2017 Polecam wszelkie ćwiczenia poprawiające głębokie czucie w kolanach czyli tak zwaną propriocepcję. podstawowe ćwiczenia 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Kerenzo Napisano 18 Styczeń 2018 Zgłoszenie Share Napisano 18 Styczeń 2018 No w twoim wypadku to na nogi właśnie szczególnie. Powinieneś się skupić na wzmocnieniu i sile nóg nie masa http://fit-man.pl/ Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.