Ochrona stawu kolanowego
Witam,
1. Ból w stawie kolanowym może być spowodoway niedostateczną ilościa mazi staowej - to takie coś, co smaruje staw - aby uaktywnić produkcję tego czynnika trzeba zażywać Glukozaminę. Nie przyniesie żadnej szkody, jeśli nie pomoże - to natoralna substancja. Ja może nie jestem zbyt młody, ale bez takiej kuracji miałbym poważne problemy ze śmiganiem cały dzień.
2. Drugą najważniejszą sprawą jest wypoczynek po nartach: streching, sauna, masaż - jeżeli nie jesteś zawodowym sportowcem nie da się inaczej.
Pozdrawiam.