Znajdź zawartość
Wyświetlanie wyników dla tagów 'handbuch' .
-
Mam dwa rarytasy literaturowe. Pierwszy "Handbuch des Schilaufs", W. Koening, G. Berauer- Deutscher Alpeverlag Ges. M.B.H. Innsbruck - 1943. Drugi - "Na nartach zjazdowych i biegowych" - Z. Bielczyk, G. Młodzikowski. W-wa 1968. Zajmę sie tym drugim. Z piewszego skseruję niektóre zdjęcia(ryciny), ale w przyszłości. Obie pozycje traktują szeroko także zjazdy. 1. Koncepcja metodyczno-techniczna 2. Podstawy lokomocji narciarskiej. Padanie i powstawanie Kroki Zwroty(pięć sposobów) Sposoby podchodzenia Krok rozkroczny Schodkowanie 3. Zjazd Pozycja zjazdowa(w linii spadku stoku, w skos stoku) Zjazdy przez różne formy terenowe( stok o zmiennym nachyleniu, przez fałdę wypukłą, przez fałdę wgłębioną, przez załamanie stoku) Krok łyżwowy Hamowanie: płużenie i oporowanie Pług Ześlizgi(w bok, skośny, skośne łączone) 4. Zmiany kierunku Przestępowanie Łuki z pługu Łuki z oporu Krystianie równoległe. Na tym skończę. Dalszy ciąg dla adeptów, którzy opanują, praktycznie, dotychczasowy materiał w stopniu zadawalającym. Zagronie
- 2 odpowiedzi
-
- 1
-
- handbuch
- na nartach zjazdowych
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami: