Narty - skionline.pl
Skocz do zawartości

jak się nauczyć skrętu równoległego NW


Rekomendowane odpowiedzi

Cześć, jestem początkująca..spędziłam na nartach niewiele godzin..w sumie to byłam 3-4 razy po kilka godzin. Chciałabym nauczyć się skrętu NW.. wiem, ze najlepiej wziąć instruktora, ale chciałabym przy następnym wypadzie sama coś popróbować. Opisze mi ktoś jak wykonuje się ten skręt i jak wygląda praca stóp ?  Czy są jakieś ćwiczenia, które pozwolą lepiej wykonywać ten skręt ? :) i czy w ogóle jestem w stanie nauczyć się dobrze to robić pomimo tego, ze zaczęłam swoją przygodę z narciarstwem w okolicach 30 roku życia :D

 

 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

8 minut temu, Magda napisał:

czy w ogóle jestem w stanie nauczyć się dobrze to robić pomimo tego, ze zaczęłam swoją przygodę z narciarstwem w okolicach 30 roku życia :D

Wiek nie jest żądnym przeciwwskazaniem. Pod żadnym pozorem nie ucz się z filmików. Weź instruktora, inaczej nabierzesz złych nawyków i nauczenie się prawidłowej jazdy będzie dużo trudniejsze.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 9 months later...
Dnia 3.02.2017 o 18:01, Magda napisał:

Cześć, jestem początkująca..spędziłam na nartach niewiele godzin..w sumie to byłam 3-4 razy po kilka godzin. Chciałabym nauczyć się skrętu NW.. wiem, ze najlepiej wziąć instruktora, ale chciałabym przy następnym wypadzie sama coś popróbować. Opisze mi ktoś jak wykonuje się ten skręt i jak wygląda praca stóp ?  Czy są jakieś ćwiczenia, które pozwolą lepiej wykonywać ten skręt ? :) i czy w ogóle jestem w stanie nauczyć się dobrze to robić pomimo tego, ze zaczęłam swoją przygodę z narciarstwem w okolicach 30 roku życia :D

 

 

Wynająć instruktora, lub tygodniowy wyjazd szkolący.

  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Użytkownik @Józef odkopał temat z lutego pytaniem o "wzmocnienie nadgarstków":). Tak @Magda już nauczyła się od tamtego czasu skrętu NW:). Wracając do pytania @Józef   to należy wzmocnić przedramiona a nie nadgarstki. Najprostsze ćwiczenie to ściskanie piłeczki tenisowej(jak najmocniej) lub zwis na drążku(jak najdłużej). 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

www.trentino.pl skionline.tv
partnerzy
ispo.com WorldSkiTest Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów Narciarstwa PZN Wypożyczalnie i Centra testowe WinterGroup Steinacher und Maier Public Relation
Copyright © 1997-2021
×
×
  • Dodaj nową pozycję...