Narciarz z przebiegiem 48 godzin...dalsza droga (again)

[marekbtl]

2 godziny temu, gabrik napisał:

Z tymi demonstratorami trochę też, to tak nieświadomie i niepostrzeżenie, jakbym chciał przeskoczyć pewien istotny etap w nauce...Berger, Lorenz, Weibel,

Paweł, nabrałeś doświadczenia i już wiesz że poziom, którzy Panowie prezentują nabywa się latami jeżdżąc na okrętkę - nie z YT. Mam nadzieję, że masz już świadomość że osiągnięcie czegoś podobnego będzie bardzo trudne, być może niemożliwe. Postaw sobie poprzeczki realne do osiągnięcia, zmień taktykę wyjazdową. Głowa do góry - będzie dobrze, już widziałem, że jest światełko w tunelu. Popraw to, co Ci najbardziej przeszkadza, a przede wszystkim ciesz się narciarstwem, chociaż nie wszystko jest i pewnie będzie takie jakbyś chciał, ja tak robię.

pozdrawiam

 

[gabrik]

Piękna pogoda, znajomi kończyli sezon narciarski na Podhalu....a ja rozpocząłem przygotowania do następnego. Na początek 7km z buta w ostrzejszym tempie. Oczywiście w moim wypadku nie mogło zabraknąć...teorii . Trzymam się jednak swoich doświadczeń oraz przemyśleń i dokładnie, powoli studiuję swoje fundamentalne błędy, bazując na materiałach między innymi Deb i Toma Gellie.  ... jakoś tak lepiej i prościej odbieram teraz ich wskazówki, które 3 sezony w tył "widziałem" zbyt abstrakcyjnie. Zatem zobaczymy czy zasada o kroku w tył, aby wykonać dwa w przód się potwierdzi w moim przypadku. Swoją drogą odkryłem podczas dzisiejszych ćwiczeń, że pewna partia mięśni mojej prawej stopy nie funkcjonuje prawidłowo, zupełnie nie reagują na sygnał mojego mózgu, trzeba się ostrzej brać za siebie.

 

[zając]

Wskakuj w rolki, pogoda już odpowiednia

[moruniek]

51 minut temu, gabrik napisał:

Piękna pogoda, znajomi kończyli sezon narciarski na Podhalu....a ja rozpocząłem przygotowania do następnego. Na początek 7km z buta w ostrzejszym tempie. Oczywiście w moim wypadku nie mogło zabraknąć...teorii . Trzymam się jednak swoich doświadczeń oraz przemyśleń i dokładnie, powoli studiuję swoje fundamentalne błędy, bazując na materiałach między innymi Deb i Toma Gellie.  ... jakoś tak lepiej i prościej odbieram teraz ich wskazówki, które 3 sezony w tył "widziałem" zbyt abstrakcyjnie. Zatem zobaczymy czy zasada o kroku w tył, aby wykonać dwa w przód się potwierdzi w moim przypadku. Swoją drogą odkryłem podczas dzisiejszych ćwiczeń, że pewna partia mięśni mojej prawej stopy nie funkcjonuje prawidłowo, zupełnie nie reagują na sygnał mojego mózgu, trzeba się ostrzej brać za siebie.

 

Nie od razu Kraków zbudowali 😉.  Rolki, marsz, bieganie, rower, SUP i cokolwiek jeszcze, byle podtrzymać aktywność fizyczną. SUP dobry do ćwiczenia równowagi, wyważania. Wejdź na trampolinę. Baw się tym sportem (jakimkolwiek). Zawsze mamy jakieś deficyty, ograniczenia. 

p.s.

Wiosna na nartach też fajna do jazdy. Dużo uczy, warto jeszcze gdzieś pojechać na wiosenne śniegi. 

[Lexi]

Godzinę temu, gabrik napisał:

zupełnie nie reagują na sygnał mojego mózgu,

..może @ który wysłałeś do prawej stopy trafił do spamu..zdarza sie..

[gabrik]

30 minut temu, Lexi napisał:

..może @ który wysłałeś do prawej stopy trafił do spamu..zdarza sie..

Dlatego trzeba zadbać by serwer tej stopy przestał blokować mój adres 😉

[kordiankw]

Godzinę temu, gabrik napisał:

Swoją drogą odkryłem podczas dzisiejszych ćwiczeń, że pewna partia mięśni mojej prawej stopy nie funkcjonuje prawidłowo, zupełnie nie reagują na sygnał mojego mózgu, trzeba się ostrzej brać za siebie.

 

No to ci nie zazdroszczę, będziesz musiał zgłębić temat synaps , a to nie są proste sprawy   , Jazda na nartach przy tym to pikuś.

[zając]

Ja mam dosyć słabe stawy, przy chodzeniu po górach i uczeniu się jazdy na nartach zawsze bolały mnie kolana. Miałam kolano "letnie" i kolano "zimowe", przez lata miałam zestaw jakichś opasek, stabilizatorów, wspomagaczy, etc. Teraz nawet nie pamiętam które kolano było które bo z czasem się problemy wyrównały, na nartach zaczęłam lepiej jeździć, a po górach chodzić z kijkami - więc na wszystko jest metoda.

[gabrik]

@grimson obiecałem Ci jakieś analizy, nic wielkiego i na szybko. Apki jakoś nie specjalnie używam, ale...:

Polska - 5.4 km zjazdu (7 zjazdów) w 1 godzinę, w tym czas jazdy 11 min, wjazd krzesłem 28 min, przestane w kolejce 23 min

Italia - 2.1 km zjazd (2 zjazdy), w tym 6 min zjazd, 8 min wjazd i 30 sec stania. Czyli ten włoski przykład, to 15 min, zatem ×4 dałoby 8.4 km zjazdu. 

Z tym że w polskim przykładzie jazda solo, a we włoskim z córką i jeden wjazd talerzykiem. 

Natomiast 3 wyjazdy weekendowe, tegoroczne na polskie stoki wyszły mnie 500 zł taniej aniżeli 6 dniowy włoski. Zatem, to co pisałem z @marekbtl o zmianie taktyki wyjazdowej bezdyskusyjnie konieczne. Zatem jakbyś chciał te GS wreszcie prawdziwie puścić ze smyczy 😉....

[marekbtl]

45 minut temu, gabrik napisał:

@grimson obiecałem Ci jakieś analizy, nic wielkiego i na szybko. Apki jakoś nie specjalnie używam, ale...:

Polska - 5.4 km zjazdu (7 zjazdów) w 1 godzinę, w tym czas jazdy 11 min, wjazd krzesłem 28 min, przestane w kolejce 23 min

Italia - 2.1 km zjazd (2 zjazdy), w tym 6 min zjazd, 8 min wjazd i 30 sec stania. Czyli ten włoski przykład, to 15 min, zatem ×4 dałoby 8.4 km zjazdu. 

Z tym że w polskim przykładzie jazda solo, a we włoskim z córką i jeden wjazd talerzykiem. 

Natomiast 3 wyjazdy weekendowe, tegoroczne na polskie stoki wyszły mnie 500 zł taniej aniżeli 6 dniowy włoski. Zatem, to co pisałem z @marekbtl o zmianie taktyki wyjazdowej bezdyskusyjnie konieczne. Zatem jakbyś chciał te GS wreszcie prawdziwie puścić ze smyczy 😉....

Paweł, nie podpuszczaj @grimson, bo jeszcze będziemy musieli jakąś kwestę zrobić, aby go do Polski ściągnąć

pozdrawiam

ps. Z Czarnej Góry wraca jako tako sam. Grimson szacunek za samozaparcie i podchodzenie z buta i to narciarskiego, aby mieć stok tylko dla siebie. Dla mnie na dzień dzisiejszy to jakiś kosmos. 

[gabrik]

30 minut temu, marekbtl napisał:

Paweł, nie podpuszczaj @grimson, bo jeszcze będziemy musieli jakąś kwestę zrobić, aby go do Polski ściągnąć

pozdrawiam

ps. Z Czarnej Góry wraca jako tako sam. Grimson szacunek za samozaparcie i podchodzenie z buta i to narciarskiego, aby mieć stok tylko dla siebie. Dla mnie na dzień dzisiejszy to jakiś kosmos. 

Jak ze mna pojedzie, to nie będzie musiał z buta iść, aby po sztruksie solo zjechać (puszczę kolegę przodem) I na kanapie będzie miał z kim pogadać o kątach krawędzi i cholewek  😉

[grimson]

1 godzinę temu, marekbtl napisał:

Paweł, nie podpuszczaj @grimson, bo jeszcze będziemy musieli jakąś kwestę zrobić, aby go do Polski ściągnąć

pozdrawiam

ps. Z Czarnej Góry wraca jako tako sam. Grimson szacunek za samozaparcie i podchodzenie z buta i to narciarskiego, aby mieć stok tylko dla siebie. Dla mnie na dzień dzisiejszy to jakiś kosmos. 

Wg mnie chcieć to znaczy moc.
 

Podchodziłem w sumie trzeci raz:

- pierwsze podejście jak w CG chodziła tylko Efka, bo wiatr spowodował zamknięcie Luxtorpedy. Podchodziłem stokiem na Efce, bo nie chciałem czekać 20min na wjazd na gore

- drugie podejscie: trasa B rok temu, 09.04.2022- Luxtorpeda już była wyłączona, podchodziłem stokiem ze świeżym 10cm białego na gorze

- podejscie w te sobotę rano. Plan był na zjazd trasa A, ale bezpieczniej było zjechać B. A ma stromy odcinek w dół, potem skręt w lewo i wypłaszczenie, gdzie mialem hamować. Skończyło się na B i glebie przy 94km/godz 😁

Edytowane 20 Marzec 2023 przez grimson

[sstar]

19 minut temu, grimson napisał:

Wg mnie chcieć to znaczy moc.
 

Podchodziłem w sumie trzeci raz:

- pierwsze podejście jak w CG chodziła tylko Efka, bo wiatr spowodował zamknięcie Luxtorpedy. Podchodziłem stokiem na Efce, bo nie chciałem czekać 20min na wjazd na gore

- drugie podejscie: trasa B rok temu, 09.04.2022- Luxtorpeda już była wyłączona, podchodziłem stokiem ze świeżym 10cm białego na gorze

- podejscie w te sobotę rano. Plan był na zjazd trasa A, ale bezpieczniej było zjechać B. A ma stromy odcinek w dół, potem skręt w lewo i wypłaszczenie, gdzie mialem hamować. Skończyło się na B i glebie przy 94km/godz 😁

Chciałeś pobić rekord baracuru?

[grimson]

22 minuty temu, sstar napisał:

Chciałeś pobić rekord baracuru?

A co to za rekord?

[gabrik]

Godzinę temu, grimson napisał:

Wg mnie chcieć to znaczy moc.
 

Podchodziłem w sumie trzeci raz:

- pierwsze podejście jak w CG chodziła tylko Efka, bo wiatr spowodował zamknięcie Luxtorpedy. Podchodziłem stokiem na Efce, bo nie chciałem czekać 20min na wjazd na gore

- drugie podejscie: trasa B rok temu, 09.04.2022- Luxtorpeda już była wyłączona, podchodziłem stokiem ze świeżym 10cm białego na gorze

- podejscie w te sobotę rano. Plan był na zjazd trasa A, ale bezpieczniej było zjechać B. A ma stromy odcinek w dół, potem skręt w lewo i wypłaszczenie, gdzie mialem hamować. Skończyło się na B i glebie przy 94km/godz 😁

To jednak muszę się wycofać...94/h nie moja liga. 60/h według mojej apki, to już jest dla mnie szaleństwo na stoku 😀

Teraz przynajmniej rozumiem Twojego awatara 😉

Edytowane 20 Marzec 2023 przez gabrik

[grimson]

4 minuty temu, gabrik napisał:

To jednak muszę się wycofać...94/h nie moja liga. 60/h według mojej apki, to już jest dla mnie szaleństwo na stoku 😀

Tez tak myślałem 4 lata temu. Trzeba iść do przodu.

Podstawa to sprzet, widziałem ze GS wystawiłeś na sprzedaż?

[Lexi]

10 minut temu, gabrik napisał:

To jednak muszę się wycofać...94/h nie moja liga. 60/h według mojej apki, to już jest dla mnie szaleństwo na stoku 😀

To tylko kwestia innej apki ...i bedziesz najszybszy..

[gabrik]

Godzinę temu, Lexi napisał:

To tylko kwestia innej apki ...i bedziesz najszybszy..

eee Lexi mnie akurat ta strona nartowania jakoś nie nęci :). Nawet mogę powiedzieć, że czasami mocno irytuje. Miałem czasami "przyjemność" jechać na kanapie (Słotwiny) z gośćmi, co podniecali się apką i zapitalali na krechę...jeszcze jakby robili to w stylu Franza Klammera, ech. Dla jasności nie posądzam @grimson, iż należy do tej grupy uczestników stoków.

[gabrik]

Godzinę temu, grimson napisał:

Tez tak myślałem 4 lata temu. Trzeba iść do przodu.

Podstawa to sprzet, widziałem ze GS wystawiłeś na sprzedaż?

Na poważnie resetuję się narciarsko, nadal zależy mi na poprawie mojej jazdy

[grimson]

12 godzin temu, gabrik napisał:

eee Lexi mnie akurat ta strona nartowania jakoś nie nęci :). Nawet mogę powiedzieć, że czasami mocno irytuje. Miałem czasami "przyjemność" jechać na kanapie (Słotwiny) z gośćmi, co podniecali się apką i zapitalali na krechę...jeszcze jakby robili to w stylu Franza Klammera, ech. Dla jasności nie posądzam @grimson, iż należy do tej grupy uczestników stoków.

Lubię pojechać szybciej, ale tylko jak są odpowiednie warunki: równo i pusto. W innych przypadkach przymulam na nartach 😁

[gabrik]

W dniu 11.03.2023 o 12:21, MarioJ napisał:

Ciągle oceniasz, wartosciujesz, dajesz negatywy.

Samotniku. Idź do psychologa może.

 

Umknął mi ten post. Mario ludziom zdecydowanie potrzeba więcej empatii. Ja rozumiem - sieć daje poczucie występowania incognito, jednak ja poprzez forum poznałem kilka bardzo fajnych, pomocnych i ciekawych osób. Nie idź drogą niektórych obcesowo traktujących innych w imię własnego ego czy może megalomanii. Można mieć inne zdanie i je przedyskutować. Rozdawanie negatywnych przymiotników, to nie jest dobra droga. Nie mam czasu poszukiwać początków waszego zatargu, ale jeśli nie zaszedł za daleko, warto go przerwać. 

[Lexi]

3 godziny temu, gabrik napisał:

Umknął mi ten post. Mario ludziom zdecydowanie potrzeba więcej empatii. Ja rozumiem - sieć daje poczucie występowania incognito, jednak ja poprzez forum poznałem kilka bardzo fajnych, pomocnych i ciekawych osób. Nie idź drogą niektórych obcesowo traktujących innych w imię własnego ego czy może megalomanii. Można mieć inne zdanie i je przedyskutować. Rozdawanie negatywnych przymiotników, to nie jest dobra droga. Nie mam czasu poszukiwać początków waszego zatargu, ale jeśli nie zaszedł za daleko, warto go przerwać. 

Oczywiście chwalebny post i masz racje ...natomiast obserwując te Ich animozje i "starcia"  (nomen atque omen  )... to tak troche pielęgnowanie znanego wroga i nie wyolbrzymiał bym tego zbytnio...taki folklor lokalny  - pozdrawiam wszystkich zainteresowanych serdecznie - lubie Was wszystkich.

[.Beata.]

23 minuty temu, Lexi napisał:

Oczywiście chwalebny post i masz racje ...natomiast obserwując te Ich animozje i "starcia"  (nomen atque omen  )... to tak troche pielęgnowanie znanego wroga i nie wyolbrzymiał bym tego zbytnio...taki folklor lokalny  - pozdrawiam wszystkich zainteresowanych serdecznie - lubie Was wszystkich.

A mnie? A mnie też lubisz?

[Lexi]

1 minutę temu, .Beata. napisał:

A mnie? A mnie też lubisz?

Ciebie Becia to dopieo lubie....  ... 

[.Beata.]

4 godziny temu, Lexi napisał:

Ciebie Becia to dopieo lubie....  ... 

oo-jaaa-ciee…. faaajnie 😊