Co Marit Bjoergen robi, kiedy nie trenuje?
Jaka jest recepta na sukces Marit Bjoergen? Jak się okazuje nie chodzi tylko o intensywny trening na trasach biegowych i siłowni. Norweżka ogromną wagę przykłada także do diety, w której miejsce nr 1 zajmują potrawy z ryb.
Mulitimedalistka mistrzostw świata i igrzysk olimpijskich poza sportem ma inną wielką pasję. Jest nią gotowanie i przyrządzanie autorskich potraw. Największa rywalka Justyny Kowalczyk ma nawet swój dział na stronie traktującej o daniach z ryb i owoców morza. Prezentuje na niej swoje przepisy i radzi, jaką dietę powinny stosować zawodniczki uprawiające sport wyczynowo.
Bjoergen pichci. Biegi narciarskie
- Podczas ćwiczeń ciało staje się podatne na choroby. Szczególnie ważne jest, aby przestrzegać dietę. W mojej diecie główne miejsce zajmują ryby, które staram się jeść trzy razy w tygodniu. Zdradza 31-letnia biegaczka.
Sporo miejsca Marit poświęca na dania typu sushi. Niedawno wraz ze swoimi kolegami z kadry Norwegii wzięła nawet udział w specjalnych zajęciach, podczas których nauczyła się wielu ciekawych sztuczek, które są potrzebne do przygotowania sushi maki, nigiri sushi i sashimi.