rabo

Dzięki za odpowiedź. Nad mięśniami zawsze warto popracować, ale z tego co pamiętam z rekonwalescencji po artroskopii, to chyba przez 1 - 2 m-ce nie mogłam w ogóle obciążać nogi i mięśnie zniknęły prawie do zera :sad: Moja rehabilitacja polegała w dużym stopniu na odbudowaniu mięśni, a nadal mam deficyt. Ale na pocieszenie dodam, że rekonstrukcję miałam w maju, a w zimie już jeździłam na nartach :happy: Pozdrawiam Magda

Wybór stabilizatora Witam, temat trochę stary, ale mam nadzieję, że ktoś tu zaglądnie Muszę podjąć decyzję dot. stabilizatora, wybór zawęziłam do Donjoy 4-titiude lub Protect 4. Ten drugi jest znacznie tańszy, a pierwszy wiadomo - Donjoy. Szukałam i nigdzie nie udało mi się znaleźć porównania tych 2 ortez. Muszę się zdecydować w ciągu 2 tygodni, bo mi się przeterminuje wniosek o refundację więc czasu nie jest dużo. Z góry dziękuje za uwagi typu po co w ogóle stabilizator. Jestem 3 lata po rekonstrukcji ACL (zerwanego na nartach) i mam już niestabilność 1-go stopnia, a lubię biegać po nierównym terenie. Pozdrawiam Magda