Bieganie (nie na nartach)

[ajmfajntenks]

Witam. Chcialem sie dowiedziec ( z czystej ciekawosci ) kto z narciarzy, jeszcze oprocz mnie biega (oczywiscie amatorsko). Ja biegam od 12 lat. Tzn z bardzo dlugimi przerwami, a tak bez przerwy to od 4 lat. Biegam ok 80 km tygodniowo. Biore udzial w zawodach biegowych, przebieglem 5 maratonow, i pelno biegow na mnie3jszych dystansach. Wlasciwie jestem uzalezniony od biegania:).

Rok temu zostalem wyciagniety za rece i nogi 1. raz na narty. Bardzo mi sie spodobalo, no dobra bardziej niz bieganie, z tym, ze biegac mozna zawsze i (prawie) wszedzie, a z nartami to juz duzo gorzej i drozej... W tym roku planuje dwa krotkie wypady do Czech i jeden w Alpy. Takze mam w planie najpierw wybrac sie na dzionek do Jakuszyc na narty biegowe, jak mi sie spodoba to sobie kupie tez takie narty i bede biegal na nich po moich trasach biegoych gdzy beda osniezone:cool:.

[JC]

Witam. Chcialem sie dowiedziec ( z czystej ciekawosci ) kto z narciarzy, jeszcze oprocz mnie biega (oczywiscie amatorsko). Ja biegam od 12 lat. Tzn z bardzo dlugimi przerwami, a tak bez przerwy to od 4 lat. Biegam ok 80 km tygodniowo. Biore udzial w zawodach biegowych, przebieglem 5 maratonow, i pelno biegow na mnie3jszych dystansach. Wlasciwie jestem uzalezniony od biegania:).

Rok temu zostalem wyciagniety za rece i nogi 1. raz na narty. Bardzo mi sie spodobalo, no dobra bardziej niz bieganie, z tym, ze biegac mozna zawsze i (prawie) wszedzie, a z nartami to juz duzo gorzej i drozej... W tym roku planuje dwa krotkie wypady do Czech i jeden w Alpy. Takze mam w planie najpierw wybrac sie na dzionek do Jakuszyc na narty biegowe, jak mi sie spodoba to sobie kupie tez takie narty i bede biegal na nich po moich trasach biegoych gdzy beda osniezone:cool:.

Ja biegam dla zdrowia i podtrzymania kondycji. Nie tak intensywnie ale do 150 km miesięcznie się zbiera.

[mihumor]

Ja też biegam ale nie tyle, 1do 3 razy w tygodniu po 7,5 km, nie startuje nigdzie, latem nie biegam wcale bo sie przerzucam na pływanie.

[marcus]

Ja biegam od pażdziernika do końca marca, zwykle 3 razy w tygodniu po 30 - 60 min, staram się nie ganiać po twardych nawierzchniach ze względu na kolana. Nie ma nic fajniejszego niz poranna, niedzielna przebieżka w lesie, nizaleznie od pogody. Wiosną i latem robię pare tysięcy km na szosówce. Przed sezonem zimowym obowiązkowo siłownia, 2 miesiące. Taki plan pozwala mi utrzymac formę ( i wagę ) na prawidłowym poziomie nie mówiąc o tym jak wazny jest sport w zwalczaniu stresu, jest nie do zastąpienia.