Ranking

... ja nie mowie ze jest dobrze, tylko ze jak jest cos zle to trzeba to powiedziec, zeby Skier wiedzial co ma robic, chyba na tym polega ten watek. Przejrzalem 3 ostatnie filmy Marcina (SKIer = Marcin ?) i moim zdaniem gora jest niespokojna znaczy gorna czesc ciala, w skrecie pochylasz biodra do wewnatrz ale gora wraz z zewnetrzna reka stara sie to zrownowazyc, szczegolnie to chyba widac na pierwszym filnie jak reka lewa idzie w bok i w gore nawet a powinna byc z przodu. Jakie robic cwiczenia zeby uspokoic gore, przede wszystkim takie ktore oddziela prace nog, czyli np: jazda z kijkami trzymanymi w poziomie z przodu (to najbardziej klasyczne), nad glowa, poziomo pod tylkiem, bez kijkow z rekami na biodrach, bez kijkow z dlonmi na barkach i lokcie do przodu itd, jest duzo tego typu cwiczen, nalezy zwracac uwage na to zeby od pasa w gore cialo bylo spokojne, bez gwaltownych ruchow, skret inicjuja same nogi. Nastepna istotna sprawa to siedzisz troche na tylach (stawy skokowe musza byc bardziej ugiete) czyli, musisz oprzec sie na jezykach i cwiczyc sylwetke a raczej balans przod-tyl. Na to znowu jest sporo cwiczen, np, girlandy stokowe i zeslizgi - raz dziobami raz pietkami a potem rownomiernie. Wszystkie te cwiczenia wykonywane sa rowniez przez zawodnikow Pucharu Swiata (sic!) wiec nie jest to zaden obciach. Znalazlo by sie moze wiecej ale nie ma sensu walczyc z wszystkim na raz bo to nie daje efektu.

Bydgoszcz W dzielnicy Myślęcinek w niedzielę ruszył wyciąg . Stok czynny codziennie od 11 do 20. Karnet 3 godzinny 30 zł , parking 3 zł . Pozdrawiam Magres

Tygodnik "Polityka" wybrał pięciu, ich zdaniem, najwartościowszych sportowców którzy będą reprezentować nasz kraj w 2009 roku. Trochę zaskakujący jest fakt że nie znalazło się miejsce dla Roberta Kubicy. Czy uważacie że wybór jest słuszny ? Mi się wydaje, że jak na razie Polacy nie do końca rozumieją czym jest F1 i nie mają pojęcia jaką pracę wkładają zawodnicy. W większości komentarzy pod artykułami na temat tego konkursu można czytać, że F1 to 95% kasa a pozostałe 5% należą do kierowcy. Może jest w tym trochę prawdy ale i tak uważam że Kubica to prawdziwy sportowiec i powinien znaleźć się na tej liście, tak samo jak Tomasz Gollob. Sporty motorowe w Polsce chyba odgrywają jeszcze zbyt małą rolę. Cieszy obecność Justyny Kowalczyk, która broni obecnością sporty zimowe. Jest to chyba dobry znak i wskazuję na zwiększającą popularność narciarstwa w Polsce. Tomasz Majewski, kulomiot Justyna Kowalczyk, narciarka Kuba Błaszczykowski, piłkarz Tomasz Sikora, biathlonista Michał Winiarski, siatkarz

Zaczelo sie tak ze wypowiedzialem sie na temat jazdy marcina73 Nie bylo potrzeby brac marcina 73 w obrone bo kazdy mogl sie wypowiedzie taki jest przeciez ten watek i jego cel. Wy z kolei niejako w odwecie wyciagacie filmiki z moja jazda i opatrujecie wieloznacznymi komentarzami. Zamiast pytan obrazacie sie nazywajac to co pisze "besztaniem". Twoj Jarek przejazd jest dobry i wiem ze nie oczekujesz odemnie ochow i achow zreszta otrzymales ich wystarczajaco. Zadajac mi to pytanie poddajesz w watpliwosc czy Twoj przejazd jest w pelni swiadomy, czy tylko Ci sie tak udalo. Skonczcie z ta hipokryzja. Nie mozna z jednej strony mowic ze ktos dobrze jezdzi i za chwile pokazywac bledy jakie robi. Marcin jezdzi slabo a ze wiekszosc zabierajacych glos jezdzi podobnie wiec mozna byloby na przykladzie Marcina poprowadzic jaka dyskusje. Marcin jest nauczycielem Wychowania fizycznego (strona www) i u niego nie wystepuje raczej brak kondycji, mieszkacie blisko gor wiec i jestescie objezdzeni, i cale sedno jazdy lezy tylko brakach technicznych. Jak dlugo bedziecie uwazac ze Marcin 73 jezdzi dobrze to dyskusja w/g mnie nie ma sensu.