Narty - skionline.pl
Skocz do zawartości

Nogi ze stali


marboru

Rekomendowane odpowiedzi

  • 2 weeks later...

Ciekawa sprawa z tymi "nogami ze stali", ostatnio trafiłam na filmik, gdzie Nadine Wallner udzielała wywiadu na siłowni i przez chwilę była pokazana w krótkich spodenkach jak wykonuje ćwiczenia stabilizacyjne na kolana - jej nogi są bardzo niepozorne, byłam zaskoczona, spodziewałam się zobaczyć całkiem coś innego :)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 2 weeks later...

już trzeci sezon bombarduję gice na siłowni i nigdy nie miałam lepszej stabilizacji (jestem po 2x ACL i 1x łąkotka) - ja na moje warunki ostry freeride niekoniecznie tylko w puchu / potłuczony lód, wąskie szczeliny gdzie skręt można zrobić praktycznie tylko przeskokiem/

polecam absolutnie każdemu.

ja robię sporo wykroków - marsz, noga w przód, tył, na bosu -, przysiadów zwykłych, bosu na jednej nodze. zero suwnicy, przysiady pełne i niepełne, z zatrzymaniem itd - nogi "rzondzom" w terenie.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

www.trentino.pl skionline.tv
partnerzy
ispo.com WorldSkiTest Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów Narciarstwa PZN Wypożyczalnie i Centra testowe WinterGroup Steinacher und Maier Public Relation
Copyright © 1997-2021
×
×
  • Dodaj nową pozycję...