MichalR
-
Content Count
861 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
3
-
Wciąż mylicie jazdę, nawet mocniejszą od strony średniej, z treningami. Jeden jeździ rekreacyjnie 15km/h, inny 30 bo ma sprzęt, siłę by utrzymać tempo na długich odcinkach, wytrzymałość itp. Ale póki nie trzepie interwałów do odcięcia, nie jeździ w oparciu o strefy tętna, nie pilnuje jak w zegarku regeneracji i odżywiania to jest to tylko rekreacja pozwalająca utrzymać kondycję. Nawet te koleżanki które robią roczne przebiegi po 20k uparcie twierdzą że to nie są treningi tylko zwykłą jazda długodystansowa i to się zgadza. Bo co z tego że zrobiłem w zeszłym roku 280 km jednego dnia na MTB skoro
-
Niekoniecznie, zależy jak kto jeździ. Swego czasu robiłem interwały między światłami, lekko nie było. Taki przebieg byś miał jakbyś do pracy i z powrotem miał jakieś 35km. I przy założeniu że jeździł byś dzień w dzień przez cały sezon a w weekendy robiłbyś przebiegi po 100-200km na każdy dzień weekendowy. Obserwuję parę takich osób i trochę się inspiruję, zwiększając dniówkę i robiąc przynajmniej jedną setkę w miesiącu. Ministra nie wzięła się z niczego, ma swoją historię, skąd się w ogóle wzięła ta ksywka. Króla nie znam. 😉 To na Specu będzie miała ze 30. Ten Thrive
-
Na hotel mnie nie stać, i tak taki wyjazd z Warszawy na dwa dni kosztuje majątek 😉 W przyszły weekend ma być zima, więc jazda by była po świeżym 😀
-
@marcinnDzieki Tobie obrałem sobie za cel powrót na jedną z nich ulubionych gór w przyszłym sezonie. Pal licho orczyki i kiepawy sprzęt, ta góra wymiata i po prostu trzeba tam wracać. @koliber Patrzyłem rano na kamery i szlag mnie trafił że nie pojechałem, z drugiej strony jak ogłosili że jutro nie jeżdżą to mi trochę ulżyło (wiem, to egoistyczne, bo skoro jest się frajerem to później trzeba znosić ból). Miałem szalony plan żeby za tydzień w razie gdyby nie chodziło wziąć narty na plecy, buty w plecak i wyjść na górę, na Szrenicę przez halę i zjechać do Szklarskiej, ale w obecnej sytuacji
-
Nie wątpię, ja nie mam szosy, jeżdżę tylko MTB 😀 Pytanie ile byłaby w stanie utrzymać prędkość 😂
-
Te moje 8k to w większości dojazdy do i z pracy, plus jakieś krótkie sesje treningowe, wyścigi i coś tam dłuższego od czasu do czasu. Ale to na prawdę nie jest żaden wyczyn, jak to podzielisz na ilość dni w roku to wychodzi raptem 22km dziennie. 22 km dziennie na szosie to 45 minut jazdy, czyli generalnie nic, zwłaszcza w sezonie kiedy dni są długie, można to pyknąć między kolacją a zachodem słońca 😉 Przy przebiegu 4000 to jest 20 minut jazdy dziennie - to żaden trening, rekreacja pełną gębą 😀 U nas na Mazowszu jest mega hype na szosy, trenażery, wypasione ciuchy, Garminy, Wahoo itp. Lud
- 29 comments
-
- 1
-
-
- specialized
- tarmac
- (and 5 more)
-
I jeszcze jedno - nie mylmy jazdy na dłuższych dystansach z treningiem, to są dwie różne rzeczy. Jak zaczniecie robić interwały i jeździć w oparciu o strefy tętna to wtedy można to będzie nazwać jazdą treningową. A cała reszta to jazda rekreacyjna, pozwalająca utrzymać kondycję, fajną sylwetkę itp. 😉
-
4000 km na szosie to jest nic. Uwierz mi, są dziewczyny które absolutnie się nie ścigają tylko jeżdżą dla frajdy i mają roczne przebiegi rzędu 15-20k. Ja jeżdżę rocznie na MTB w okolicach 8k i przy tych zawodniczkach jestem ostatnim leszczem, a uważam że dużo czasu spędzam w siodle. Ten Thrive wygląda na super rower, zwłaszcza że to karbon, więc jest lekki, oponki również fajne i wąskie. Jaki uzysk będzie na Specu? 2-3km/h średnio obstawiam, czyli niewielki. A może się okazać że w pozycji niskiej na baranku będzie mniejszy przebieg niż na wysokiej. Znam gościa który jeździ ultramaratony po 35+
-
No rower fajny, ale szczerze mówiąc mam wątpliwości czy baranek będzie lepszy od prostej kiery w przypadku dziewczyny jeżdżącej jak by nie było, rekreacyjnie. Hype na kolarzówki mamy konkretny, mam wrażenie ze trochę popłynęliście z trendem
- 29 comments
-
- 1
-
-
- specialized
- tarmac
- (and 5 more)
-
Niestety boty z zasady są mało ogarnięte i zwykle nic od siebie nie potrafią powiedzieć.
-
A jednak, od jutra Szrenica zamknięta.
-
Szrenica dziś słoneczna i są warunki, mam zgryzotę że nie pojechałem ale nie miałem siły robić 1000km w obie strony co weekend. Jak nie zamkną to za tydzień są prognozy na powrót zimy, a kto dziś i jutro tam będzie, wygra fajne zakończenie sezonu.
-
Coś tam nasypali śniegu na dole, ostatnie 100m z buta jednakże.
-
Też lubię kajak, jednakże na sucho. Poza tym czym innym jest przemoknięcie do gaci w 30-stu stopniach a czym innym w poniżej 10-ciu 😉
-
Zależy co kto lubi. Jak nie mam wyjścia to moknę , ale jak miałbym specjalnie iść się umoczyć to tak średnio lubię.
