Medycyna
Sposoby na dobrą formę
Światło poprawia nastrój, pływanie odpręża, spacer zwiększa odporność. Ale czy wiesz, że energii może też dodać aromatyczna kąpiel, kwiat w doniczce albo czerwony szalik?
Wiadomości: medycyna i narty, strona 2
26 tekstów o urazach, profilaktyce i zdrowiu narciarzy.
Wiadomości 13–23
Medycyna
Wzmacnianie odporności organizmu
Organizm człowieka narażony jest na atak mnóstwa różnych czynników, które mogą wywołać chorobę. W walce z czynnikami chorobotwórczymi organizm wykorzystuje wyspecjalizowaną i skomplikowaną broń - układ odpornościowy. Nasz system odpornościowy posiada klucz do optymalnego stanu zdrowia.
Medycyna
Pielęgnacja skóry zimą
Zima. Mróz, śnieg, wiatr i intensywne słońce. Niskie temperatury, ostre powietrze i przejmująca wilgoć nie są tym, co cera lubi najbardziej. Twarz to jedyna część ciała, która pozostaje nieosłonięta cały rok, bez względu na pogodę. Wystawiona na bezpośrednie działanie niekorzystnych czynników atmosferycznych wymaga szczególnej troski, zwłaszcza zimą.
Medycyna
Zimowe kremy ochronne
Zimą skóra twarzy jest narażona na stały stres klimatyczny: duże zmiany temperatury, nadmierne wysuszenie w nagrzanych pomieszczeniach, odmrożenia, lodowaty wiatr. Dodatkowo sytuację pogarsza niedostatek składników odżywczych jako efekt diety uboższej w witaminy i mikroelementy. W rezultacie skóra traci dobrą kondycję, staje się odwodniona, przesuszona, matowa i szorstka, zmniejsza się jej elastyczność, a naskórek łuszczy się.
Reklama
Medycyna
Nie dać się przeziębieniu i grypie
Schorzenia układu oddechowego są w naszym kraju narastającym problemem medycznym. Od wielu lat obserwuje się rosnącą falę zachorowań zarówno na schorzenia infekcyjne dróg oddechowych, jak i choroby zapalno-alergiczne.
Medycyna
Jak zimą opiekować się naszą skórą?
Zimowe dni to ciężka próba dla skóry (naszej obronnej tarczy), wystawionej na działanie wielu niekorzystnych czynników atmosferycznych. Nieuniknione o tej porze roku mróz, śnieg oraz zimny wiatr osłabiają ochronną warstwę lipidową naskórka. Już w temperaturze + 8°C gruczoły łojowe naszej skóry przestają produkować tłuszcz. W miarę obniżania się temperatury skóra staje się porowata i trudniej "przechowuje" wilgoć.
Medycyna
Gdy boli gardło
Jesień i zima w naszym kraju to okres z reguły chłodnych i mokrych dni, czas chorób przeziębieniowych, objawiających się m. in. bólem gardła i katarem.
Medycyna
Jak się zachować zimą w górach?
Planując taki urlop, musisz dołożyć sporo staranności, by zadbać o własny komfort, a nawet bezpieczeństwo.
Medycyna
Wyjedź na zimowy urlop
Odpoczynek zimą szybko i skutecznie regeneruje organizm. Mróz doda ci urody i energii. Zimowy urlop jest dla naszego organizmu zdecydowanie bardziej wartościowy od wylegiwania się na plaży. Szybciej i skuteczniej regeneruje organizm.
Medycyna
Plecy w opałach
Choroby cywilizacyjne atakują nas masowo. Dotyczą także kręgosłupa. Trudno jest nam pokonać niektóre schorzenia, ale zawsze warto walczyć. Liczy się każde działanie na rzecz kręgosłupa.
Medycyna
Jak dbać o dobrą odporność organizmu?
Stosowanie kilku prostych przykazań może w zasadniczy sposób zwiększyć odporność organizmu. Pamiętaj o tym szczególnie w jesienno - zimowym sezonie grypowym.
Medycyna
Zimowe porady dla ćwiczących
Zimowa aura nas nie rozpieszcza. Choć temperatura za oknem nie zachęca do ćwiczeń na świeżym powietrzu, to jednak warto czasem opuścić cztery ściany. Kluczem do efektywnego treningu na dworze jest odpowiednia odzież. Wbrew pozorom nie za ciepła
Strona 2 z 3, wiadomości 13 do 23 z 26