szparaa

No popatrz:) Czasami myślę tak samo:) ..jakbym w zeszłym roku był na tym szkoleniu to może nie musiałbym tam się rehabilitować..) Mimo wszystko ja prawdopodobnie oprócz rehabilitacji wybiorę się na to szkolenie.. ..tak na przyszłość

Czy ktoś się wybiera? Czy bazujecie na własnym doświadczeniu?

Przygotowanie do sezonu zimowego dla narciarzy i snowboardzistów Bezpłatne przygotowanie do sezonu zimowego dla narciarzy i snowboardzistów Serdecznie zapraszamy Państwa na bezpłatne szkolenie „Przygotowanie do sezonu zimowego dla narciarzy i snowboardzistów”, które odbędzie się 5 grudnia 2012 (środa) godz. 17°° w Ośrodku Medycznym Galen, ul. Jerzego 6, 43-150 Bieruń. Każdego roku wraz z nadejściem sezonu zimowego obserwujemy znaczną ilość urazów, do których dochodzi na stoku narciarskim. Gdy do gabinetu lekarskiego lub do fizjoterapeuty trafia miłośnik sportów zimowych w związku z doznaną kontuzją, nie pozostaje nam już nic innego, jak zaproponować optymalny dla niego program leczenia i rehabilitacji. Jednak zgodnie z zasadą „lepiej zapobiegać niż leczyć” należy podjąć działania profilaktyczne już dużo wcześniej przed wyjazdem w góry. W programie szkolenia: I. Część wykładowa: • Ryzyko kontuzji związane z uprawianiem sportów zimowych (Fizjoterapeuci Fizjofit-Galen) • Bezpieczeństwo w górach w warunkach zimowych i pierwsza pomoc na stoku (Ratownicy GOPR) • Nowości sprzętowe w sezonie 2012/2013 + porady dotyczące doboru sprzętu (Ski Team) II. Część praktyczna - pokaz i nauka prawidłowego wykonywania ćwiczeń (Fizjoterapeuci) • Optymalne przygotowanie fizyczne metodą na uniknięcie kontuzji • Rozgrzewka – nieodłączny element każdego sportu Wszystkich zainteresowanych zachęcamy do mailowego lub telefonicznego potwierdzenia chęci udziału w szkoleniu: tel. 504 226 304, 666 551 947, 32 216 58 53; e-mail: rejestracja@fizjofit-galen.pl Ze względu na część praktyczną szkolenia, proponujemy zabrać ze sobą wygodny strój sportowy." Temat często pojawiał się przed sezonem, więc można posłuchać co specjaliści o tym powiedzą

haha:applause: miałem okazję z niego skorzystać wrażenia murowane! Tak jakbyś stał na środku trasy i sikał a w okół jeździli by narciarze:applause: hehe:)

Niko130 musi być dobrze! Nie poddawaj się i walcz!!

Nie wiem czemu, ale nie mogę na kamerkach cofnąć na wczorajszy dzień? Godziny z dzisiejszego dnia mogę zmieniać, ale w wczorajszego dnia już nie.. aaa.. a można by umieścić link do tych kamer u góry strony? tak gdzie "strona główna", "stacje", "sprzęt" itp?

Ciąg dalszy tej historii.. Prezes Austriackiego Związku Narciarskiego dr Peter Schroecksnadel uważa prośbę Lindsey Vonn o zgodę na start z mężczyznami w zjeździe podczas zawodów Pucharu Świata za znakomity chwyt reklamowy. Vonn, najlepsza alpejka ostatniego sezonu, chce rywalizować z mężczyznami w Lake Louise. Międzynarodowa Federacja Narciarska (FIS) rozpatruje pismo Amerykanki. - To znakomita zagrywka reklamowa, dodatkowa promocja firm sponsorujących alpejkę. Sama propozycja jest nierealna. Vonn mogłaby zaprezentować się w roli vorlaufera. Aby przekonać się o swoich rzeczywistych szansach w rywalizacji z mężczyznami powinna wystartować na znacznie trudniejszych trasach w Kitzbuehel lub Beaver Creek - powiedział Schroecksnadel. Identyczną opinię prezentuje rodaczka szefa Austriackiego Związku Narciarskiego, specjalizująca się w slalomie Marlies Schild. Dla niej prośba Vonn to nic innego jak próba przebicia się na czołówki gazet sportowych przed zbliżającym się sezonem. Schild regularnie jest vorlauferem wieczorego slalomu mężczyzn w Schladming. W tegorocznej edycji zawodów ze swoim czasem mogłaby wystąpić nawet w drugim przejeździe z udziałem 30 najlepszych. Inauguracja cyklu zawodów Pucharu Świata w przedolimpijskim sezonie 2012/13 nastąpi 27 października na lodowcu w austriackim Soelden. Kobiety rywalizować będą w slalomie gigancie. Następnego dnia w tej samej konkurencji wystąpią mężczyźni.

Pomyśl jeszcze o Alpe di Siusi, w okolicach Val Gardeny, tam jest naprawdę dużo niebieskich tras, a jak Ci się znudzi to zawsze możesz wyskoczyć do Gardeny

Kiedyś miałem endomondo, ale jakoś w narciarstwie się to nie sprawdza, przynajmiej ja się zawiodłem.. Niby liczy przejechane kilometry, średnią prędkość ale.. wlicza w to jazde wyciągami.. I za każdym razem jak wjedziesz wyciągiem musiałbyś to włączać i szybko ruszać, a potem na dole znowu szybko wyłączyć bo średnia prędkość spada i tak w kółko.. To byłoby dobre na rower czy do biegania itp..

Miałeś gdzieś filmik z tego o ile dobrze pamiętam? Możesz tu wrzucić linka?

hahahaha:D:D :applause: dobre!:wink:

..żeby potem nie było: - narty? jakie narty!! - najpierw poodkurzaj, zajmij sie dziećmi a potem pogadamy! - dobrze Morgan ..

Amerykański alpejczyk Bode Miller, triumfator 33 zawodów Pucharu Świata, stanie na ślubnym kobiercu. Jego wybranką serca jest dziewięć lat młodsza siatkarka plażowa Morgan Beck. Radosną wiadomość pięciokrotny medalista igrzysk olimpijskich zamieścił na Twitterze. Uzupełnieniem informacji było zdjęcie pierścionka zaręczynowego ofiarowanego narzeczonej. 34-letni Miller jest jednym z najwszechstronniejszych alpejczyków w historii. W dorobku ma pięć medali olimpijskich, w tym złoty w superkombinacji z Vancouver z 2010 roku. W mistrzostwach świata wywalczył pięć krążków - cztery złote i srebrny. Dwukrotnie zdobywał Kryształową Kulę za triumf w klasyfikacji generalnej Pucharu Świata (2003/04, 2007/08). Sportowefakty.pl

Ostatnie dni były bardzo trudne dla Sarki Zahrobskiej, mistrzyni świata w slalomie z 2007 roku. Czeszka przeszła w czwartek operację, która miała na celu usunięcie guza nowotworowego z przysadki mózgowej 27-letniej zawodniczki. Zahrobska w trakcie sezonu narzekała na ostre bóle głowy, jednak dopiero na początku lipca zdecydowała się na zrobienie sobie kompleksowych badań. Ich wyniki okazały się fatalne - w głowie zawodniczki wykryto gruczolaka przysadki mózgowej. Czeszka postanowiła nie czekać i jak najszybciej poddać się operacji. Zabieg odbył się w czwartek w szpitalu wojskowym w Pradze. Wszystko przebiegło po myśli lekarzy i w piątek rano wybudzono Zahrobską. Mistrzyni świata w slalomie z 2007 roku czuje się dobrze i tryska humorem. Nie wiadomo jeszcze ile potrwa rekonwalescencja 27-letniej narciarki. http://www.eurosport.pl/narciarstwo-alpejskie/ Publikacja 14/07/2012

Impreza i ekipa przednia! Fajnie się ogląda takie filmiki..:applause:

Wszystkiego najlepszego! Odkrywania jeszcze nie odkrytych przez Ciebie alpejskich ośrodków i wielu niezapomnianych i radosnych narciarskich i nie tylko narciarskich przygód!

zawsze możesz wyemigrować do "lepszego" kraju. Tu chodzi o ekologów a nie o kraj.

Wiedziałem że Sławek sobie nie odpuści:wink::wink: No a wracając do wyników to dziś stawiam na 2:1 dla Polski:)

No to szybko bo nudno troszkę..:wink:

Dziękuję, wszystko idzie ku dobremu, kość się powolutku zrasta, ale jeszcze długa droga przede mną.. Powinienem w przyszłym sezonie ruszyć na stoki ale jeszcze nie wiem dokładnie kiedy, bo jakoś pod koniec roku albo z początkiem 2013 mam mieć wyjmowane to żelastwo z nogi..: Ale myślę, planuję i zastanawiam się nad różnymi opcjami przyszłorocznego sezonu!:smile:

Rozumiem, że o tym opowiadał? [video=youtube;FT-n09BuL7Q]http://www.youtube.com/watch?v=FT-n09BuL7Q

Rozumiem, że to z dedykacją dla mnie?:wink: To właśnie dokładnie tym mnie transportowali; ALPIN 5, który na bazę w okolicach TUXa

Wszystkiego co najlepsze! Długich zim i częstych wyjazdów narciarskich!:smile:

W dalszym ciągu samych sukcesów i wspaniałych narciarskich przygód!!:smile:

W dalszym ciągu samych sukcesów i wspaniałych narciarskich przygód!