Etap IV - Odznaka brązowa |
Założenia: poprawna pozycja narciarska, prawidłowe dociążanie i odciążanie nart . Zjazdy z kijkami.
Odznaka przyznawana po zdanym egzaminie.
Stok o średnim nachyleniu
1. Zjazd skręt NW z wbiciem kijka
2. Zmiana rytmu i promienia wykonywanego skrętu - tor slalomowy
3. Pozycja zjazdowa
.
1. Zjazd, skręt "nisko - wysoko" z wbiciem kijka:
- zjazd z utrzymaniem nart w pozycji równoległej we wszystkich fazach skrętu; inicjacja skrętu przez ugięcie kolan i wbicie kijka, następnie wyprostowanie kolan, wykonanie skrętu i lekkie obniżenie pozycji przed kolejnym skrętem
2. Zmiana rytmu i promienia wykonywanego skrętu - tor slalomowy:
- na przemian skręty krótsze i dłuższe, płynna zmiana z krótszego skrętu w dłuższy. Każdy skręt poprzedza wbicie kijka
3. Pozycja zjazdowa zjazd po slalomie gigancie w prawidłowej pozycji zjazdowej
Ważna informacja:
Warunkiem zaliczenia etapu i otrzymania odznaki brązowej jest prawidłowe wykonanie wszystkich zadań.
Odznaka nart
W przypadku wzięcia udziału w egzaminie po raz drugi i ponownego braku zaliczenia któregoś z narciarskich zadań na kolejna Odznakę srebną, dziecko otrzymuje pół stopnia wyższe odznaczenie niż posiadane, czyli "Odznakę nart" w kolorze zdobytej wcześniej odznaki.
Oznacza, to że dziecko opanowało część umiejętności na kolejny stopień.
| powrót
Aktualne wiadomości w twojej poczcie!
|
|
