skionline.pl dzieci na nartach Rozgrzewka
Rozgrzewka
Rozgrzewka - ukłon w stronę rozgrzanych mięśni
2010.01.01
Rozgrzewka jest absolutnie obowiązkowym punktem poprzedzającym szkolenie narciarskie. Zwyczaj rozciągania i rozgrzewania mięśni powinien wejść dzieciom w krew! Warto podkreślić, że kształtowanie dobrych nawyków w zakresie właściwego przygotowania do pierwszego zjazdu jest nie tylko rolą instruktorów, ale także rodziców lub opiekunów, z którymi dziecko kontynuuje narciarską przygodę. Kilka łatwych do wykonania ćwiczeń pomoże uniknąć bolesnych kontuzji, poprawi koordynację i pewność poruszania się na nartach.
poprzednie1 z 1następne
Szkoła Narciarska STRAMA - Zakopane
Wstęp
Bezpieczeństwo
Rozgrzewka
Etapy szkolenia
Dobór sprzętu
Dobór odzieży i akcesoriów
Motywacja i zabawa
Kiedy zacząć i jak wybrać szkołę
partnerzy ispo.com WorldSkiTest Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów Narciarstwa PZN Wypożyczalnie i Centra testowe WinterGroup Steinacher und Maier Public Relation
www.trentino.plskionline.tv
Google+ | newsletter | mobile | RSS | reklama | kontakt | polityka prywatności | polityka cookies
Copyright © 1997-2019