Materiału by było
Dobrze zaczynasz
1 Histoiria narciarstwa - trochę tego prehistori gdzie i kiedy( malowidła w jaskiniach , pierwsze narty do czego złużyły polowania transport itp
2 dalej narciarstwo współczesne
podział alpejskie (Austria Zdarski itp ) , klasyczne Norwegia początki itp)
3 trochę o sprzęcie można przynieść narty kijki buty ( jak się zminił sprzęt ( kiedyś dł€ższy inna technika teraz jazda na krawędzi)
omówić budowę narty -promień skretu , wiązania zapięcia (siłe)jak dobierać kto to robi , dobór długiości nart kijków(jak to robić)
3 dalej Ubiór na strok co Kupujemy ( odzież termiczna spodnie kurtka (jaka ma być membrama ,na rękawach kieszenie dla skipasów ,
kask . Przynieść pokazac omówić
4
trochę o serwisie nart smarowanie po co jak
5 troche o bezpieczeństwie na stokach Dekalog
6 kilka Ośrodków gdzie jechać , przykladowe ceny
materiału jest sporo .raczej na 45 minut to za dużo ale proszę
przejrzyj inernet znajdziesz materiał do tego co Ci napisałem ,resztę pewnie masz w domu