grimson
-
Liczba zawartości
3 359 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
73
Zawartość dodana przez grimson
-
Wchodzą fotki trasy FIS z drona kolegi. Dron wystartował przy początku wyciągów Ski Areny, potem wzdłuż Puchatka i FIS poleciał w kierunku szczytu. Dron leciał ok 350-400m nad stokiem, przelotowo miał prędkość do 70km/godz. Film wrzucę na YT już niedługo.
- 1 234 odpowiedzi
-
- 3
-
-
- szrenica
- szklarska poręba
- (i 1 więcej)
-
Zaliczona Ski Arena. Na miejscu jeszcze jesiennie, ratraki schowane w garażach. Cześć starego sprzętu, min armatki śnieżne na podwoziu gąsienicowym, wegetuje pod chmurką. Znajomy wleciał dronem, wzdłuż Puchatka i FIS, prawie pod samą Szrenicę, nagranie niedługo wrzucę na YT, będzie na co popatrzeć. Generalnie z lotu ptaka FIS to dużo skał i kamieni, nie tylko początek trasy, ale środek i prawie sam koniec także. Na okolicznych trasach w Szklarskiej cała masa browarów w rękach, do tego częsty widok czystej lub bimbrów ciągniętych prosto z gwinta. Duch w narodzie nie upada.
-
Od wczoraj wieczór jest Szklarska. W miejscu zameldowania dużo auto z Czech, poza tym cała reszta z PL, jest komplet. Dziś tradycyjnie będzie Lola na Loli przy Loli, przy okazji sprawdze co sie dzieje w Ski Arena. Na razie z lokum widać Szrenicę i kawałek FIS.
-
Wiosenne i Letnie wyprawy rowerowe i piesze po górach
grimson odpowiedział Mops → na temat → Wypoczynek w górach
. -
Wiosenne i Letnie wyprawy rowerowe i piesze po górach
grimson odpowiedział Mops → na temat → Wypoczynek w górach
Rowerek z rana;
-
Ja już nie taki młody, mam bliżej jak dalej.
-
Osobiście znam faceta po złamaniu kręgosłupa, który podnosi w martwym ciągu 300kg. Zeby doprecyzować. Przysiad ze sztangą to najbardziej obciążające ciało ćwiczenie. Na sam początek może być sam gryf i 20kg. Celem ćwiczenia jest wzmocnienie mięśni nóg, pleców oraz wzrost wytrzymałości ścięgien. Żeby było jasne- na narty potrzebne też są ćwiczenia mięśni głębokich oraz zwykłe aeroby/cardio. Dopiero taka mieszanka powoduje, że nogi bolo nie po 1 godzinie, ale po całym dniu na stoku.
-
Jestem zdania że sztanga jest bardziej pomocna niż egzoszkielet:
-
padło na jakieś 21? godzin
-
Norweska szklana kula już pokazuje coś ciekawego dla CG:
- 1 590 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- sienna
- stronie śląskie
- (i 1 więcej)
-
W ramach zwiększenia siły dociskania krawędzi w nowym sezonie, wchodzą treningi na siłowni. Tutaj 115kg na serie:
-
To jest jak oczekiwanie, że FIS będzie otwarty 3 miesiące podczas zbliżającego się sezonu.
-
Alpejski Puchar Świata 24/25
grimson odpowiedział pawelb91 → na temat → Zawody, wyniki, kalendarze, sylwetki ...
Zaczynamy PS:
-
Tempo realizacji inwestycji mówi mi, że odpala nową druga część wyciągu na Szrenicę po 2030 roku.
- 1 234 odpowiedzi
-
- 4
-
-
-
- szrenica
- szklarska poręba
- (i 1 więcej)
-
Jest o tym na LinkedIn:
- 1 590 odpowiedzi
-
- 2
-
-
-
- sienna
- stronie śląskie
- (i 1 więcej)
-
Via FB:
- 1 590 odpowiedzi
-
- 3
-
-
- sienna
- stronie śląskie
- (i 1 więcej)
-
No i pyk:
- 1 590 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- sienna
- stronie śląskie
- (i 1 więcej)
-
CG w końcu wrzuca w promo karnety 4 godzinne:
-
Sprawdzenie maxow na siłowni w tym tyg, plus komentarz o progresie od ostatniego sprawdzianu: - martwy ciąg 170kg, +10 - przysiad 140kg,+10 - wyciskanie leżąc 110kg,+10 poniżej film z podejścia pod 150kg w przysiadzie- niezaliczone, niedosiad: Od kolejnego tyg dojdą ćwiczenia narciarskie, mi.in. na mięśnie głębokie.
-
Pięknie. Te trasy niebieskie czy czerwone?
- 325 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- góra kamieńsk
- kamieńsk
- (i 1 więcej)
-
WW3 nas nie pozamiata w międzyczasie?
-
Szpindel już planuje odpalenie sezonu w dniu 07.12.2024 z atrakcjami, info via FB: Rozpocznij sezon narciarski w wielkim stylu. Na dolnej stacji stoków w ogrzewanym namiocie zagrają dla Ciebie czołowe czeskie zespoły. Jaki będzie program? Oprócz jazdy na nartach, która odbędzie się standardowo od 8:30 do 16:00, czeka na Ciebie wspaniały program towarzyszący. Bilet nie obejmuje skipassa. (Sprzedaż skipassów rozpocznie się w listopadzie 2024 roku) Champagne Lounge 10:00 Otwarcie dla publiczności Welcome drink dla VIP-ów 11:00 - 17:00 Program muzyczny (DJ-e - Iluminate "rozgrzewka") 14:00 Koncert Sabina Olijve VIP Lounge (taras Restauracja Stadion) 11:00 Otwarcie dla VIP-ów SUMMIT-SPORT „opening warm up“ (Boutique shop - Centrum) 15:30 Prezentacja nowych produktów na zimę 2024-2025 Party Namiot 16:30 Otwarcie dla publiczności 17:30 - 18:30 KAPITÁN DEMO 19:00 - 20:00 HORKÝŽE SLÍŽE 20:30 - 21:30 MIG 21 22:00 - 23:30 Iluminate Party (DJ Lucca) 23:30 - 01:00 Iluminate Party (DJ Andrea Pomeje)
-
Sprzęt córki, kupiony jako nowy. Spędził 11 godzin na białym w ostatnim sezonie. Sprzedajemy bo stopa dalej rośnie. Damskie buty narciarskie Dalbello DS5 100 AX W Ostrów Wielkopolski • OLX.pl
-
Ładne widoki z bombowca.
-
Brawo CG!
- 1 590 odpowiedzi
-
- 10
-
-
-
- sienna
- stronie śląskie
- (i 1 więcej)
