mifilim

a teraz co tamten Pan mówi o innym Panu [video=youtube;Uz8J_06_HTs]

ok. rozumiem.

17 seconds of skiing simplicity z trochę innej bajki ... [video=youtube;cv9YMjmqEAk]

super. kolejne konkretne uwagi :biggrin: nie napisałem na wstępie, że nóżki mam naturalnie iksy czyli koślawość i tak naprawdę nie wiem co z tym tematem zrobić a na pewno ma to wpływ na moją jazdę.: dzięks. "na przemian z reulem co 3 zjazd" ::confused:::

W zasadzie to już zakończ tą błazenadę kulinarno - alkoholową. My tu o nartach chcemy !!!

wielkie dzięki. to też są cenne konkrety :biggrin: :eek:

chyba nie...ja po prostu lubię szybkość :biggrin::stupid:

Przepraszam. Trochę kolejność zdań mi się pomyliła :eek: : :stupid: -"jak z tym walczyć?" - odnosi się do moich błędów szczególnie z odjeżdżającą nartą -"no właśnie kontuzja się już przydarzyła" to małe PS. oczywiście było to jakiś czas temu i pisałem o tym gdy pojawił sie temat wypadków i "Trzech Króli": http://www.skionline.pl/forum/showthread.php/19358-Polska-warunki-narciarskie-14-15/page5 dzięki i pozdrawiam

dzięki wielkie :cheerful:. dokładnie o to chodziło. jak to skorygować? wielkie dzięki. jak z tym walczyć? PS no właśnie kontuzja się już przydarzyła :sorrow:

No chłopaki, co jest : nikt się nie chce popastwić? :eek:

Ponieważ na razie mój sezon zakończony :, żeby się dobić :stupid:, wrzucam Filmik z "tumlinowej rozgrzewki". Oczywiście wielkie dzięki dla Kmarcina - to była jego rozgrzewka przed filmem z Marboru w roli głównej : Proszę o uwagi i pomysły konkretnych ćwiczeń, co by było choć ciut lepiej:biggrin: Dzięki [video=youtube;suvuu-RsB3Y]

no to daj mi pierwszemu :biggrin: ponartujemy razem :angel:

PS co to znaczy "jestem na kupnie" ?:eek:

. Dokładnie. Plus kolejny temat to jak bardzo chcemy się zmęczyć czyli spocić. Dla jeżdżących lajtowo ciepło ma znaczenie. Dla śmigających nie bo ważne jest to, żeby nie być mokrym pod spodem i potem nie zmarznąć na wyciągu. Dlatego ja (spasiony starzec) za radą młodych wyjadaczy stosuję potówkę jako 1 warstwę, żeby odprowadzić wilgoć, i potem cienka bluza terrmiczna jako 2-ga warstwa (wersja do -5 ). Jak jest zimniej to dokładam t-shirt jakiejś sensownej firmy. Jak mega zimno, lodowiec, wiatr itd. to potówka + dwie cienkie bluzy termiczne + druga + kominiarka z maską w zapasie (jeżdzę w cienkich). i generalnie to tyle

Rzeczywiście warto przeczytać i porównać OWE. Ja to kiedyś zrobiłem i włosy mi dęba stanęły jakie mogą być różnice między firmami. Co do rzecznika...mój kumpel ma bardzo dobre , wręcz za dobre wrażenia związane ze współpracą z rzecznikiem konsumentów i ich wspólnej walce z "pizedju". więc chyba różnie to bywa

a który jest który??? :

dokładnie tak. tzn. byłem latem i było super :biggrin:

współczuję chłopaki.:sorrow:no dobra. oni się chwalą to ja też :stupid: zerwanie mięśnia brzuchatego łydki (częściowe naderwanie głowy przyśrodkowej )... i troszkę :eek::eek: mi obrzęk zszedł. a moja rada taka: trzeba być rozciągniętym i się rozgrzewać też (to drugie zrobiłem)

i ja życzę Wszystkim zdrówka (i sobie też:stupid:) i wszelkiej pomyślności w Nowym Roku i oczywiście spełnienia wszystkich planów narciarskich.

Dzięki. szkoda gadać. nie ma co sie tu wypłakiwać - po prostu chwila nieuwagi, błąd i narta mi odjechała, obróciło mnie, jechałem tyłem w pozycji skoczka narciarskiego :wypieła sie tylko jedna narta i w tej pozycji przyglebiłem centralnie składając sie do narty - szarpnęło mnie w łydzie i tyle. dojeździłem karnet (bo szkoda było :stupid:) zanim spuchło i zaczęło bardziej boleć i do domu PS kolega lekarz skwitował: prawdziwy narciarz dziabie lidokainę i jeździ dalej :biggrin:

a owszem mifilim jeździł z dzieciakami od 11. warunki i pogoda były bajka i jak zwykle bez kolejki. relacji nie było i nie będzie bo mifilim jest wq...ny bo zrobił sobie ziazi nartując i nie wie czy to koniec jazdy tylko w tym roku czy na dłużej (mam nadzieję, że to nie naderwany mięsień) mad::::mad::::mad::::mad::::mad::::mad::

jutro koło 10:00 :biggrin:

ratrak naprawiony !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! wreszcie: http://tumlinsportski.pl/pl/kamera_on-line/ "Ufff, co za dzień, co za dzień... Oby takich było jak najmniej... a najlepiej wcale.. Po 7 godzinach walki z problemami natury technicznej udało nam się w końcu uporać z problemami. W związku z tym chcielibyśmy przeprosić Państwa za brak informacji oraz późną godzinę poinformowania Państwa że Zapraszamy już jutro(tzn wtorek) od godziny 10. Życzymy wam oraz nam spokojnej nocy i widzimy się jutro na nartach, deskach, sankach i czym wam tylko się chce." a telegraf: http://rekreacja.kielce.pl/index.php/kamery

Hej Filemon Ja jeżdżę od paru lat tylko przez Nowy Korczyn. Jeśli masz 4x4 to spoko możesz dawać tamtędy - miejscami bywają gorsze warunki jak śniegu popada :biggrin: Plus to mały ruch, brak tirów i policji na odcinkach lokalnych.

no i ruszyły telegraf, tumlin, stadion, bałtów....wszyscy śnieżą