mifilim
-
Content Count
1,667 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
27
Everything posted by mifilim
-
My mamy na styczeń (17-24) 20 km od Sillian. Cena niezła - € 627 za 4 osoby. A wy?
-
klimaty były raczej uniwersalne i przydatne każdemu jeśli chodzi o szkolenie z techniki Dzięki, ale do formy to jeszcze daleko. Nie to co Wy!
-
W zeszły weekend miałem okazję uczestniczyć w szkoleniu zorganizowanym w nowo otwartym, a w zasadzie mocno stuningowanym, skill parku Wołowe Trasy pod Kielcami. I tak nosiłem się z zamiarem przypomnienia o tej miejscówie, więc teraz 2 w 1. Wspomniane miejsce to 2 trasy zjazdowe ze szczytu góry Biesak i 1 podjazdówka (mapka TU) a na dole skill park. Wszystko zrobione za sprawą miejscowych zapaleńców Jacka i Patryka z pomocą innych zapaleńców - za własną kasę i własnymi ręcyma. Jest to obecnie jedyna taka miejscówa w okolicach Kielc, znana doskonale rodzimym i nie tylko raiderom małym i dużym. Świetne miejsce zarówno dla początkujących jak i bardziej zaawansowanych szczególnie teraz po rozbudowie. Można powjeżdżać, pozjeżdżać, poćwiczyć bandy, stoliki, dropy, hopki, muldy itd. Oczywiście skala ciut mniejsza niż w prawdziwych górach, ale i tak sztos. Samo szkolenie świetna sprawa - chłopaki wiedzą o czym mówią i wiedzą jak to przekazać. Dzień super udany. Zatem parę fotek z soboty Wołek pokazuje jak to się robi Tydzień wcześniej było oficjalne otwarcie. Parę fotek tych, co trochę bardziej Foto: Daniel Kordos No i najmłodszy adept w akcji @kmarcin to już wiesz co masz robić? Nie. i jeszcze clip by Szymon331
-
Mój młody jeździ ęduro na: Specialized Butcher GRID 2Bliss Ready Ja, stary człowiek, na moim HT przód: Schwalbe Nobby Nic tył: Maxxis Ardent INFO
-
Zwolferkogel
-
Było hobby, film, a tera jaka muzyka?
mifilim replied to lokiec3's topic in Chcę Wam o tym powiedzieć
no, takie to lubię! -
trochę bliżej Niemiec
-
Jak już gdzieś wspominałem, moim najlepszym ciuchem rowerowym jest kurtka / bluza Craft do ... biegówek (niestety nie pamiętam nazwy). Z przodu windstopper a z tyłu cienki materiał ( i na rękawach i na plecach). Sprawdza się w bardzo szerokim przedziale temperatur aż po lekki minus z odpowiednimi warstwami. Super na chłodniejsze dni bo w przeciwieństwie do moich "normalnych" kurtek rowerowych oddycha. Jak jest za ciepło to po prostu rozsuwam. Dzisiaj był ,przykład wrednej pogody - na otwartych przestrzeniach zimny wiatr. W lesie, na podjazdach, w słońcu ... ciepło. Miałem tą kurtkę i pod spodem koszulkę i było OK.
-
no nie
-
to i ja wstawiam
-
SFL?
-
ten górnik? to chyba...Schladming?
-
Kitzbuhel Hahnenkamm 2020
mifilim replied to Mariusz Stychno's topic in Zawody, wyniki, kalendarze, sylwetki ...
mogły być fajne foty....jest reklama (?). szkoda- 3 replies
-
- 1
-
-
- world cup
- kitzbuheel
- (and 1 more)
-
Szosą z Łysicą na horyzoncie
mifilim commented on marboru's blog entry in marboru nie tylko na nartach
No, takie krajobrazy to rozumię! Czekam cierpliwie aż kupisz MTB i zapraszam trochę polatać po górkach- 14 comments
-
- 1
-
-
- góry świętokrzyskie
- łysica
- (and 3 more)
-
@MarioJ z ciekawości o którym szlaku mówisz? Ja niestety też obserwuję tą degradację w wielu miejscach gdzie jeżdżę na rowerze. Przyznam się, że nóż mi się otwiera w kieszeni jak widzę ędurowców / krosowców orających ścieżki rowerowe szczególnie w tego typu miejscach o których wspomniałeś tzn. wybudowanych własnoręcznie przez pasjonatów np. Wołowe Trasy koło Kielc.
-
kręcę się w zasadzie po górkach blisko domu wokół Kielc czyli Góry Świętokrzyskie
-
ja dokładnie tak samo ja ostatnio też ...tak właśnie myślałem. No właśnie nie lubię nabijania kilometrów i prędkości i raczej szosa mi prędko nie grozi. Ostatnio "treningi" są krótsze kilometrowo i czasowo ale bardziej intensywne i trudniejsze. ostatnio co raz więcej robię podjazdów i zjazdów i ciągnie mnie w stronę enduro. Syn co prawda mówi, że endurowcom nie wolno robić podjazdów bo to XC 🤪 a XC jest be. Generalnie nie chodziło mi o porównanie prędkości na szosie i MTB bo to oczywiste ale porównanie ile trwa trening o porównywalnym wysiłku i ile jest zrobionych kilometrów w jego trakcie.
-
OK. A kilometrowo jak to u Was wygląda? X2 jak pisał Mitek?
-
Cześć. Nie pomyliłem się. Przykład przejażdżki poniżej. Jak widać prędkość czasami na podjeździe / OESie spada prawie do zera. Ja się nie znam na treningach i nie specjalnie się przejmuje tymi wszystkimi cyferkami (podejście matematyczno - naukowe jest mi obce). Po prostu sobie jeżdżę..i tak się zastanawiam jak to ma się do szosy.
-
Tak z ciekawości zapytam o Twoje odczucia. Załóżmy, że robisz "średnio intensywny" trening tak około. Załóżmy, że na MTB robisz 30 km oczywiście po lekkich górkach w lesie, w tym podjazdy, trudniejsze odcinki, generalnie zróżnicowany teren itd ok. 3 godziny. Jak to się np. ma do treningu na szosie? Wiem, głupie pytanie ale jestem ciekaw bo o szosie niewiele mogę powiedzieć.
-
Moim najlepszym zakupem na rower MTB jest kurtka / bluza ... do biegówek Crafta. Z tyłu na plecach i rękawach ma "siateczkowaty" bardzo cienki i super oddychający materiał (czym bije na głowę moje wszystkie inne kurtki rowerowe w których niemiłosiernie można się spocić). Reszta to windstopper + coś, co dla mnie jest bardzo ważne czyli stójka. Świetnie się sprawdza w wietrzne, chłodne dni. Jak jest cieplej / na podjazdach to rozsuwam i tyle. Przetestowana w temp. -2 °C do +17°C. Jeżdżę w niej całą jesień, ciepłą zimę aż po chłodne letnie dni.
-
Tak trochę koło domu: Sufrganiec w drodze do kamieniołomu Górki Sczukowskie kamieniołom w trakcie "zagłady" Bobrza Góra Stokowa 😲 - lubię tam fajny OES Góra Brusznia widok z Bruszni zabawki dla małych i dużych Pasmo Posłowickie (od poniedziałku... 😜) Pasmo Zgórskie (też od poniedziałku... 😜) 14 dzień udany wielce
-
trochę pod górkę, trochę z górki...
-
Kwarantanna, samoizolacja - co robisz w tym czasie ?
mifilim replied to andy-w's topic in Chcę Wam o tym powiedzieć
ależ naturalnie, że tak -
Kwarantanna, samoizolacja - co robisz w tym czasie ?
mifilim replied to andy-w's topic in Chcę Wam o tym powiedzieć
Znajomość choreografii w tym wypadku raczej potwierdza fakt bycia zupełnie nieświadomym szczególnego znaczenia tejże pieśni w pewnych kręgach ...😂
