.jpeg.8854f8ae20d10bbf24fd22bf29d4f5e7.jpeg)
mirekn
-
Liczba zawartości
983 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
22
Zawartość dodana przez mirekn
-
Pisz do producenta, bo nazwa zacna a i smak pewno przedni a i pozostały asortyment niczego sobie Trzy Kopce - New England IPAPilsko - India Pale AleZłota Grapa - American Pale AleLipowska - Single Hop Citra Pale AleBeskidek - LagerPalenica - Coffee StoutŁoscypek - wędzone pszeniczneRysianka - Single Hop Galaxy IPA A i żeby nie było, że o piwie to na Pilsku sypie. Pozdrawiam mirekn
- 148 odpowiedzi
-
- 4
-
-
- bądźbezpiecznywlesie
- zdrowiejwlesie
- (i 2 więcej)
-
Sypie jest szansa przypominam, że w zeszłym roku dawało rade i 8 go maja Narciarskich Zajączków dla Wszystkich Pozdrawiam mirekn
-
Nie doczytaliście pod obrazkiem M.
-
Dzisiaj dostałem tak: SPRYTNA SEZONÓWKA PREMIUM 329 € 229 € Ale ja po....y jestem i w tym sezonie pomimo posiadania Słowackiej + Szczyrk i 21 dni na stokach nie odwiedziłem ich ośrodków ani razu (mowa o wyciągach). Przemyślę to Pozdrawiam mirekn
-
Kwarantanna, samoizolacja - co robisz w tym czasie ?
mirekn odpowiedział andy-w → na temat → Chcę Wam o tym powiedzieć
Ja dalej popylam w izoaciji wyrabiam 10 km z gradientem 10 w czasie 1 h . Latam w granicach 76 do 86 % tętna maksymalnego ( świadomie dla podbiegów ) od wtorku po Świętach nie godzina a 2 godziny Czy 30 czy 47 decyzja do 10 czerwca Pozdrawiam trenujących;) w zaciszach wszelakich byle w izolacji mirekn l
- 259 odpowiedzi
-
- 7
-
-
- kwarantanna
- koronawirus
- (i 1 więcej)
-
Dimensions: 213 x 91 cm Pack Size: 7 x 8 cm Weight: 108 g Potwierdzam zrobił się rulonik tak z 6 na 6 cm. Wlazło mi to w pokrowiec na bidonik w plecaku biegowym. Pozdrawiam mirekn
- 26 odpowiedzi
-
- 2
-
-
-
- apteczka
- pierwsza pomoc
- (i 1 więcej)
-
Dzięki a te folie NCR a la płachta biwakowa to fajny wynalazek kiedyś macałem taki super lekka płachta biwakowa M.
- 26 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- apteczka
- pierwsza pomoc
- (i 1 więcej)
-
Opiat. Ja zabieram 2 pastylki Tramalu Retard 200. Ale to "specyfika osobnicza" a nie pierwsza pomoc Pozdrawiam mirekn
- 26 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- apteczka
- pierwsza pomoc
- (i 1 więcej)
-
A 7.04.2019 to był Panie rok a co sie potem działo wspaniały kwiecień Pozdrawiam mirekn
-
Muszę poczytać. Bo jak mogę przygotować w domu i nalać zimne do softflascha to była by ciekawa propozycja A to mocno podnosi ciśnienie ? M.
- 26 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- apteczka
- pierwsza pomoc
- (i 1 więcej)
-
to taka tradycja, kiedyś bywała hala Gąsienicowa. Dzień wyciągi, dzień tury (Soliska i okolice ) czasami krótkie trasy biegowe po okolicy. Dojazdy tylko do Łomnicy na Sedlo. Jeżdżę sam, zwykle tydzień, No max 10 dni. Teraz miałem poszaleć bo zaległego urlopu mi się zebrało a i Córa miała na kilka dni podjechać. Pozdrawiam mirekn
-
Miło te Compeed tez testowałem. Dla mnie za cienkie tj za delikatne. Pewno maja więcej właściwości kojących / leczących ale dla mnie ważniejsza była ochrona, trwałość i pewność aplikacji w terenie. W zasadzie teraz nawet jak biegam te swoje około 30 km po Beskidzie to jest to już tylko typowy suport. Mam tak podobierane skarpety, że plastry stały się zbędne. Teraz "wsparcie" farmakologiczne przy wysiłku. "Wysiłek" dla mnie to wspomniane 30 km z vertikalem około 1000 m po gorskich szlakach w około 3,50 h Nie trawię żeli energetycznych, czekolada tez nie jest moim faworytem i stad te pastylki ich skład to Składniki: dekstroza (87%), maltodekstryna, węglan magnezu, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych), aromat, witamina C, witamina B1, witamina B6. Dobrze je toleruje to podstawa i są minimalistyczne a plecak biegowy nie jest jakiś wielgaśny. Dają bardzo delikatnego kopa Z Yerba nie mam żadnych doświadczeń a i nie jestem pewny czy można ja pić zimną (tj bez konieczności targania kubka termicznego) Pozdrawiam mirekn
- 26 odpowiedzi
-
- 4
-
-
-
- apteczka
- pierwsza pomoc
- (i 1 więcej)
-
Dojrzejesz zmienisz zdanie Pozdrawiam mirekn
- 26 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- apteczka
- pierwsza pomoc
- (i 1 więcej)
-
Z doświadczenia padło na plaster na pięty i mogę go odpowiedzialnie polecić. po 2 listki zabieram, nawet w trasie jak zadbamy o odpowiednie osuszenie skóry przed aplikacją trzyma rewelacyjnie. Pozdrawiam mirekn
- 26 odpowiedzi
-
- 2
-
-
-
- apteczka
- pierwsza pomoc
- (i 1 więcej)
-
No sory nie mogę już edytować BSN MEDICAL BANDAŻ ELASTYCZNY TENSOPLAST® SPORT Pozdrawiam mirekn
- 26 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- apteczka
- pierwsza pomoc
- (i 1 więcej)
-
- dobrej jakości bandaż elastyczny samoprzylepny z doświadczenia polecam COBAN 3M szerokość 7,7 cm dodatkowo zabieram też mały bandaż cynkowy elastyczny samoprzylepny BSN Medical, bajer !(u nas trudno dostępny) - plastry do zewnętrznego zamykania ran ja zabieram 6 x 38 mm i 3 x 75. - specjalizowany plaster żelowy na obtarcia, ja tylko na pięty Dodatkowo zabieram pastylki z dekstrozą i magnezem, i elektrolity w pastylkach do połykania pod kontem długotrwałego wysiłku (bieg), po kilka a nie tonę ;), Pozdrawiam mirekn
- 26 odpowiedzi
-
- 3
-
-
- apteczka
- pierwsza pomoc
- (i 1 więcej)
-
A w zasadzie to po co śnieg Magia miejsca się liczy, reszta to dekoracje 7 kwietnia ale uwaga .... 2016 Pozdrawiam mirekn
-
łączę się w bólu . Od 22.03 do 12.04 miałem być w Plesie w hotelu FIS. Całe 3 tygodnie. Co roku bywam w tych okolicach czasowych i okno pogodowe jest ps. faktycznie ludzi sporo Pozdrawiam mirekn
-
A tak z rana do poczytania "Poseł PiS: Walka z koronawirusem jest niekonsekwentna i nieudolna" https://wyborcza.pl/7,75398,25830878,posel-pis-walka-z-koronawirusem-jest-niekonsekwentna-i-nieudolna.html Pozdrawiam mirekn
-
Kurde to ślady które Twoje ? Bo z dużo to Was tam na tym Pilsku dzisiaj nie było Pozdrawiam mirekn
-
Ceny Premium do końca kwietnia Pozdrawiam mirekn
-
To Ty ? A pies gdzie ? Pozdrawiam mirekn
-
Oczywista oczywistość miałem byc całe 3 tygodnie a tu D...a a sezonówka poszła się ....... Miała byc kumulacja a wyszło zgoła inaczej Pozdrawiam
-
Od 22.03 do 12.04 miałem być w Plesie czyli dobrze zaplanowałem termin Ma się to oko do pogody co nie Pozdrawiam mirekn
-
Pobierać dopóki wisi COVID-19 Zapobieganie i leczenie The First Affiliated Hospital, Zhejiang University School of Medicine (FAHZU) Publikacja zgodna z doświadczeniem klinicznym : https://www.alfamedica.pl/images/pdf/covid-19-wersja-iv_pl_2020_03_27.pdf O sprawie https://bielskobiala.wyborcza.pl/bielskobiala/7,88025,25828535,lekarz-anestezjolog-decyzje-administracyjne-zadecyduja-o-liczbie.html Pozdrawiam mirekn
