sstar
-
Liczba zawartości
5 412 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
87
Zawartość dodana przez sstar
-
Jak ograniczyć ryzyko urazów kolan?
sstar odpowiedział Ziemowit → na temat → Poczatkujący na nartach
Co racja to racja, z czasem może rosnąć szansa na upadek, ale maleje na kontuzję na jego skutek, per saldo ciekawym jednak statystyk. Nic ciekawego w temacie, ale może kogoś coś tam zainteresuje https://blog.gitnux.com/skiing-injuries-statistics/ oraz bardziej naukowo https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1303504/pdf/westjmed00355-0022.pdf gdzie pisza, ze zwykle przeciętni nie początkujący ani doświadczeni doznają kontuzji, ale może dlatego, ze ich jest najwiecej;-) Artykuł jest stary zreszta, może MarioJ coś znajdzie ciekawszego? -
Jak ograniczyć ryzyko urazów kolan?
sstar odpowiedział Ziemowit → na temat → Poczatkujący na nartach
Tak zapytam czy naprawdę uważacie, ze kontuzji doznaje się głównie rano, na sztruksie, świeżości, pustym stoku... czy raczej jak to sygnalizował Waldek gdy światło, siły, stok nie te, a ludzi kupa? No dochodzi jeszcze ten czas pośredni gdy zyskaliśmy na pewności siebie, rozgrzalismy się, a stok jednak już nieco inny i warunki, mimo, ze myślimy, ze świetnie pamiętamy jak się go jedzie. Ot tak pytam z ciekawości, może ktoś zna statystyki, kiedyś zwykle byłem pierwszy na parkingu i przy wyciagu, do tego stopnia, ze miałem czas na jakiś trekking po okolicy... pierwszy przejazd zwykle czujny tak czy owak, nie na pełny swing. -
OK. Ja myślałem o tej drodze już po zjeździe z żółtej na białą raz dojechałem na koniec prawie parkując po lewej, zwykle stawałem gdzieś po prawej różnie bywało, a ty mówisz o drodze tuż za Rościszowem teraz jasne. Najgorsze co się może zdarzyć to jazda za kimś ew zatrzymanie lub zsuwanie się auta, samemu jednak jakoś bezpieczniej no chyba, że się zakopałeś…
-
Jak ograniczyć ryzyko urazów kolan?
sstar odpowiedział Ziemowit → na temat → Poczatkujący na nartach
Fakt. Mam jak Marionen. Siłka jest mi obca. Trochę się ruszam. Ostatnio kiedyś yoga bardzo mi się podobało leżenie na koniec i medytacja… o nartach. -
Miejskie klimaty…
-
nie takie znowu pieskie życie... kontynuacja z maja... IMG_4898.MOV
-
To na Labski, ew. schronisko najbliżej...
-
Gdzie mieszkasz?
-
Z psich anegdot ten pies nie jeździł koleją, ale odwiedzał Karpacz z drugiej strony grani, znaczy z Chaty Amor... i jak się nie zakochać... a propos to na nartach wtedy byłem, skitury na rower, buty narciarskie i wio... B75F6E52-BD7A-4877-B8D4-0DBA3839B991.mov
-
Potoczek czyli ten parking po lewo powiedzmy górny? U mnie passat jest beznadziejny w porównaniu z jazzem i tucsonem, słaby docisk na napędzana oske, niskie zawieszenie a ostatnio opony rekordzistki wpisali im A za mokre wiec na mokrym śmiga i tyle, a niby zimówki, Bridgestone.
-
Jak ograniczyć ryzyko urazów kolan?
sstar odpowiedział Ziemowit → na temat → Poczatkujący na nartach
Słusznie panowie prawicie, choć zgadujję, że ciężka narta sportowa jak złapie krawędź i pociągnie to jednak może człeka wywrócić. Jak wewnętrzna złapie te krawędź i pociągnie rzecz jasna. Oczywiście na skutek błędu technicznego człowieka. Jednakże w tej samej sytuacji mniejsze zagrożenie z jakiejś takiej bylejakiej narty typu am. To tak z autopsji. Ponadto zakładając, ze jeździec nie jezdzi technicznie, a silowo jak to mawia Mitek na zasadzie obracającej się miski, zarzucając skręt z bioderka to chyba łatwiej zarzucać taką krótszą miską w sensie krawedzi czynnej, nie o samą nartę tu chodzi. Reasumując do jazdy rekreacyjnej, wożenia się, bylejakiej zdaje mi się, że narta sportowa potrzebna jest jak... tu proszę uzupełnić. Co do uwagi o jeździe agresywnej a la sportowej to w pełni zgadzam się, ze tej jazdy dla przeciętnego amatora może być godzinka czy dwie max. Oczywiście można by pisać jakiejś rozprawki nad cyklem szkolenia etc ale często jest jak jest. -
Może to Karol Stryjeński…
-
Dwie fotki…
-
Ciąg dalszy akcji hiena…
-
nowa dzielnia… bez fikołków
-
Te fikołki jakby inne, rozkopali moją starą dzielnię…
-
Wiosenne i Letnie wyprawy rowerowe i piesze po górach
sstar odpowiedział Mops → na temat → Wypoczynek w górach
To nie ja byłem Edą... sista...
-
Dzięki za info. Z Toskanii pamiętam takie cudo https://miejsca.org/miejsce/fabbriche-di-careggine-lago-di-vagli-wlochy
-
Zamiast akcji karkonoski tygrys mamy akcję zniczowa hiena z rana na Swojczycach…
-
Ctd mix car
-
Babia a skitury
sstar odpowiedział mirekn → na temat → Narciarstwo klasyczne, ski touring, ski alpinizm
Korczaka spotkałeś? -
Alpejski Puchar Świata 23/24
sstar odpowiedział marionen → na temat → Zawody, wyniki, kalendarze, sylwetki ...
Powtórzyli, Goggi też, dzięki za fotki, wrysuję sobie moją dream line… -
Alpejski Puchar Świata 23/24
sstar odpowiedział marionen → na temat → Zawody, wyniki, kalendarze, sylwetki ...
Masz fotke troche w lewo, skad ta wziąłeś? Lepiej powiadasz, a pamietam jak z Draganem jeździliśmy ongiś po tych skałach znaczy po śniegu żlebami bo skaly tylko gdzieniegdzie wystawały na lewo od lodowca, który był na lewo od pucharowej czarnej, to tez na początku sezonu, masakra... https://www.skionline.pl/forum/topic/25049-solden-mon-amour/ początek listopada, Dragan zreszta z rożnym skutkiem...
-
Jesienny na dwa świerszcze
-
Nie żyje Kacper Tekieli
sstar odpowiedział MarioJ → na temat → Narciarstwo klasyczne, ski touring, ski alpinizm
Takie wypominki na zaduszki... Marcisz https://eurosport.tvn24.pl/hill-climbing/andrzej-marcisz-o-zmarlym-kacprze-tekielim-tvn24_vid1914705/video.shtml
