tankowiec
-
Liczba zawartości
755 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
1
Zawartość dodana przez tankowiec
-
Jak ograniczyć ryzyko urazów kolan?
tankowiec odpowiedział Ziemowit → na temat → Poczatkujący na nartach
Według mnie nie pomogą. Przy poważnym upadku siły działające na np. staw kolanowy. Są tak duże że przed kontuzją uratować na może tylko i wyłącznie wypięcie się nart. Jeśli chodzi o inne ochraniacze to kask ew. "żółw". -
Jak ograniczyć ryzyko urazów kolan?
tankowiec odpowiedział Ziemowit → na temat → Poczatkujący na nartach
Zadbaj o kondycję ogólną. Oraz wzmocnienie ciała przed sezonem na siłowni. Do tego nauczyć się poprawnie upadać ew. nie dopuszczać do wywrotki. Zawsze powinniśmy ustawiać wiązania pod siebie. Ja np. przy mojej masie i stylu jazdy zawsze skręcam na maksa. -
Przechowywanie nart i butów w okresie letnim
tankowiec odpowiedział uszy → na temat → Tematy narciarskie
-
@andy-w. Narty a w tle rowerzysta. Piękne podsumowanie grudnia 2019. Ja zresztą dzisiaj też zaliczyłem Magurkę Wilkowicką;).
-
Instruktor dla opornego początkującego - gdzie warto "zacząć"?
tankowiec odpowiedział Waski → na temat → Poczatkujący na nartach
-
Dlatego rower idzie do serwisu dopiero w następnym roku:).
-
Instruktor dla opornego początkującego - gdzie warto "zacząć"?
tankowiec odpowiedział Waski → na temat → Poczatkujący na nartach
Główny problem jest w tym. Że większość początkujących. Zaczyna tak że "biorą" instruktora na 2h. Dochodzą do etapu jazdy "pługiem" ew. skręt w nim. I dziękują za współprace myśląc że "jakoś to będzie". Potem narty lądują na kołku. A w następnym sezonie sytuacja się powtarza. Tu potrzebna jest dłuższa nauka pod okiem instruktora. Według mnie powinno się przeznaczyć przynajmniej 4 dni(najlepiej dzień po dniu) po 4 h z instruktorem aby uznać się za początkującego i w miarę samodzielnego narciarza. No i najważniejsze nauka polega na powtarzaniu danych czynności. Tak że sami musimy też swoje "wyjeździć".- 27 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- instruktor
- śląsk
- (i 1 więcej)
-
Czarna góra powinna chodzić. Czyli następny weekend na rowerze:). A ludzie narzekali na zeszły sezon:).
-
Zawsze można dopłacić za "jedynkę". No chyba że chodzi Ci o taki bardziej wyjazd imprezowy. W takim razie szukaj "wyjazdy" studenckie:).
-
Według mnie raczej nie. Jak już ktoś wcześniej pisał. Nie jest to dla TMR-u koronna trasa. Grunt aby była dobrze utrzymana. Bo to jedyne miejsce w Szczyrku gdzie nie ma tłoku.
- 13 438 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- szczyrkowski ośrodek narciarski
- szczyrk
- (i 7 więcej)
-
Wszystko zależy od tego gdzie w jaki rejon chcesz się udać na nart?.
-
:). Mówiłem:).
-
BK jak sypnie po jutrze:).
-
W Tatrach ogłoszono lawinową "jedynkę". Więc można powiedzieć że sezon zimowy czas zacząć.
- 52 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- biały krzyż
- śnieg w październiku
- (i 1 więcej)
-
Dla mnie sezon bardzo udany zarówno pod względem zjazdowym jak i skiturowym:). W sumie wyszło 43 dni na nartach pzdr.
- 16 odpowiedzi
-
- 6
-
-
-
- koniec sezonu
- podsumowanie sezonu 2018/2019
- (i 1 więcej)
-
W góry na skitury sezon 2018/19
tankowiec odpowiedział surfing → na temat → Narciarstwo klasyczne, ski touring, ski alpinizm
Ostatnie parę dni spędziłem w Dolinie Chochołowskiej. Pogoda jak i warunki śniegowe dopisały więc udało się zrobić parę ciekawych tras. Ludzi nie licząc miłośników krokusów też niewiele. Tak że na szlakach była spokój i cisza.
-
Dzisiejsza pogoda rozpieściła. Dawno nie było takiej "lampy". Warunki dobre. Południowa strona w dolnej części "kopanisko". Natomiast po północnej . Twardo i równo. Oczywiście wraz z upływającymi godzinami. Trasy w dolnych częściach zaczęły puszczać ale nie było tragedii. Ludzi akurat na tyle że nie było tłoku ani na trasie ani do kolejek. Super dzień spędzony na nartach. I tym optymistycznym akcentem zakończyłem sezon "trasowy". Teraz czas na tatrzański firn pzdr.
-
Jeśli płacił w kasie kartą za karnet to szybka powinni złapać gnoja. W takich sytuacjach stosowałbym prawo sędziego Charlesa Lyncha.
-
Kategorie wiekowe Zawody narciarskie HERO SEASON TROPHY odbywają się na trasie slalomu giganta. Każdy uczestnik będzie miał dwa przejazdy. Do klasyfikacji liczona jest suma dwóch czasów. DZIECI chłopcy od 6 do 12 roku życia (2013 -2007) DZIECI dziewczęta od 6 do 12 roku życia (2013-2007) JUNIOR chłopcy od 13 do 18 roku życia (2006-2001) JUNIOR dziewczęta od 13 do 18 roku życia (2006-2001) MĘŻCZYŹNI od 19 do 49 roku życia (2000-1970) KOBIETY od 19 do 49 roku życia (2000-1970) MASTERS mężczyźni 50+ (1969-....) MASTERS kobiety 50 + (1969-....) Za gumę narciarską doliczony będzie czas +5 sec
-
Ferie się skończyły. Karnety wskoczyły na "niski" sezon. Ludzi na trasach brak a warunki dzisiaj miód:). Od rana lekki mróz i sztruks. Trasa od "grzebienia" i połowa "dolin" zamknięta ze względu na treningi. Ale że narciarzy mało to na reszcie tras tłoku nie było i można jechać pełnym "piecem".
-
W regulaminie piszą że dodają karne 5 sekund za jazdę w "gumie"(taka ciekawostka:).
-
Potwierdzam. Nie ma to jak długa narta i prawie pusta "Bieńkula". Zresztą dzisiaj już było widać że to końcówka ferii. Dzisiaj solidnie się wyjeździłem u "Słowaków".
- 13 438 odpowiedzi
-
- 3
-
-
- szczyrkowski ośrodek narciarski
- szczyrk
- (i 7 więcej)
-
Powinni jakoś "mądrzej" wyprofilować tą pierwszą ściankę. Bo z nią zawsze jest problem. Bo albo lód albo szybko się wytapia. I tak naprawdę przez większość sezonu "Kaskada" jest wyłączona z ruchu.
-
W góry na skitury sezon 2018/19
tankowiec odpowiedział surfing → na temat → Narciarstwo klasyczne, ski touring, ski alpinizm
Wcześniej też już myślałem o tym kierunki:). Problemem może być tylko powrót doliną Zimnika do "cywilizacji. -
Cześć. Zwabiony dzisiejszą prognozą pogody. Udałem się w kierunku Zakopanego na Kasprowy Wierch. Pogoda można powiedzieć że "wypaliła". Czasami tylko nachodziła chmura. Na górze wiatr też nie dawał zbytnio w kość. Warunki na trasie super(Gąsienicowa). Od rana sztruks do tego mało narciarzy. W kotle Goryczkowym trochę gorzej bo góra trasy mocno wywiana natomiast dolna część sztruks. Jazda poza trasą również udana. Dosypało ok. 30 cm świeżego śniegu. Miejscami trochę przewiane więc jazda super ale czujna:). Kilku narciarzy zaliczyło piękne fikołki ( na szczęście nikomu nic się nie stało). Zjazd do Kuźnic bez problemu. Spokojnie można zjechać nawet do ronda. pzdr.
- 1 884 odpowiedzi
-
- 7
-
-
-
- kasprowy wierch
- stacje narciarskie
- (i 4 więcej)
