Narty - skionline.pl
Jump to content
FerraEnzo

Górna narta - jej rola.

Recommended Posts

15 minut temu, gregre0 napisał:

Urlop był zaplanowany, tylko z obawy o pogodę nie robiłem rezerwacji. No i nie mogłem się zdecydować, gdzie by tu pojechać.

Swoją wzmianką zmotywowałeś mnie. Poza tym trasy są dość wysoko, więc jest szansa.

Na Penken jeździłem kilka lat temu, ale nie zwiedziłem Areny ani Tux'a.

No to rezerwacja w Finkenberg zrobiona!

 

Bedziesz w takim razie tak blisko Tuxa, ze nie masz wyjscia ;) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Plywak
Spróbuj zejść w łuku biodrem do śniegu i nie wysunąć górnej narty. 
To dopiero będzie ekwilibrystyka. Taka jest fizjonomia.
Dzięki za super filmik do naszej dyskusji.
FerraEnzo
Popatrz na zwolnionych zdjęciach, która narta wrzyna się głębiej w śnieg, i skąd wali go więcej.
Zwróć uwagę w którym momencie zewnętrzna narta zagłębia się w śnieg.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fajny filmik i fajna technika. Takie wysunięcie nie powoduje blokowania. U mnie wysunięcie następuje przez złamanie w miednicy i to muszę wyeliminować.

Oczywiście, że dolna. Rozkład ciężaru również widać po wygięciu narty. Dolna jest wygięta w łuk.

Dnia 26.02.2017 o 13:14, gregre0 napisał:

Zwróć uwagę w którym momencie zewnętrzna narta zagłębia się w śnieg.

Wygląda na to, że intensyfikacja nacisku następuje w momencie kiedy środek ciężkości (CoM) przeleciał już nad nartami.

Gregre0 to co widzimy się na Tuxie ? :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

kolejny tasownik:

 

;)

 

a tak btw, to spotkaliżmy tego gościa na Kitzku kilka dni temu:

jak pojechał, to szczęki leżały na śniegu, pod koniec filmiku można przeczytać na jakiej narcie gość robi krótkie skręty :D

 

 

Edited by Plywak
  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ted zdecydowanie nie tasuje.

http://www.effectiveskiing.com/wiki/carving-blog/Ted_and_the_Inside_Ski

Zobacz sobie na 15 i 16 sekundę filmu, (to samo w 17 i później jeszcze kilka razy) co robi z nową wewnętrzną nogą. W fazie przejścia następuje całkowite odciążenie narty wewnętrznej, retrakcja (cofnięcie pod siebie) i położenie na krawędzi. Ciężar oczywiście na zewnętrznej.

Zauważ też jak odbywa się u niego przejście. Nie wychodzi do góry (nie robi się wysoki), narty przerzuca pod tułowiem, odciążenie następuje przez zgięcie nóg (retraction release). Takie przejście zamiast typowego wyjścia w górę ma wiele plusów.

Jak chcesz mogę Ci wysłać PW z kilkoma informacjami uzyskanymi na zagranicznym forum. Dla mnie temat górnej narty jest zamknięty.

Gadałeś z Adreasem ? Chciałbym zobaczyć jego jazdę na żywo.

M.

Edited by FerraEnzo
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nie mam filmów z przodu, nie udało się też w tym roku, albo mało się starałem. 

Ja tak tasuję ?

 

Edited by artix
  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
53 minuty temu, artix napisał:

Ja tak tasuję ?

Coś wolne te heady... ;) 

Artur mam wrażenie, że pojechałeś w zbyt mocnym skupieniu - po to, by poprawnie technicznie pojechać - jakoś Ty, w takim wydaniu nie przemawiasz do mnie. Z reala wiem, że jest inaczej... Dużo dynamiczniej i ogólnie lepiej!

Taka moja subiektywna ocena amatora :) 

Edited by marboru
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 minuty temu, marboru napisał:

Coś wolne te heady... ;) 

Artur mam wrażenie, że pojechałeś w zbyt mocnym skupieniu - po to, by poprawnie technicznie - jakoś Ty, w takim wydaniu nie przemawia do mnie. Z reala wiem, że jest inaczej...

Taka moja subiektywna ocena amatora :) 

Skupienia nie bylo, total luz, ale jak nie kogo gonic to tak to wyglada :D

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 hours ago, FerraEnzo said:

Zobacz sobie na 15 i 16 sekundę filmu, (to samo w 17 i później jeszcze kilka razy) co robi z nową wewnętrzną nogą. W fazie przejścia następuje całkowite odciążenie narty wewnętrznej, retrakcja (cofnięcie pod siebie) i położenie na krawędzi. Ciężar oczywiście na zewnętrznej.

Zauważ też jak odbywa się u niego przejście. Nie wychodzi do góry (nie robi się wysoki), narty przerzuca pod tułowiem, odciążenie następuje przez zgięcie nóg (retraction release). Takie przejście zamiast typowego wyjścia w górę ma wiele plusów.

to nie kompensacja ?

 

8 hours ago, FerraEnzo said:

Jak chcesz mogę Ci wysłać PW z kilkoma informacjami uzyskanymi na zagranicznym forum. Dla mnie temat górnej narty jest zamknięty.

 

jasne, poproszę :)

 

8 hours ago, FerraEnzo said:

Gadałeś z Adreasem ? Chciałbym zobaczyć jego jazdę na żywo.

nie gadałem, bo ja to bym nawet Ligetego na stoku nie rozpoznał :)

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
12 godzin temu, Plywak napisał:

to nie kompensacja ?

Wygląda jak skręt kompensacyjny, ale szczególną uwagę zwróciłem na to co robi z nartą wewnętrzną. Mam problem z "nową górną nartą" i szukam rozwiązania.

Muszę spróbować w praktyce technik których uczą związki CSIA i PSIA.

Wiadomość wyślę Ci wieczorem.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

O roli wewnętrznej narty napisano dużo.Bez sugerowania zdania kogokolwiel,.Proponuję małe doświadczenie,które sam przeprowadziłem na sobie,bez żadnych uprzedzeń,czy wdawania sie w teoretyczne dyskuje:

Zapnij na jedą nogę slalomkę z r 11-12m,a na drugą gigantkę 18-23.

Zrób kilka skrętów luźnych a potem się napnij i postaraj zacieśnić każdy skręt.Zmień układ i potem powiedz,jakie znaczenie miała narta z dłuższym i krótszym skrętem na wewnetrzej nodze.Bez napinki,bez wymądrzania.Po prostu samo wrażenie.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 minut temu, filipski napisał:

Zrób kilka skrętów luźnych a potem się napnij i postaraj zacieśnić każdy skręt.Zmień układ i potem powiedz,jakie znaczenie miała narta z dłuższym i krótszym skrętem na wewnetrzej nodze.Bez napinki,bez wymądrzania.Po prostu samo wrażenie.

chętnie zrobił bym kilka skrętów ale ale teraz w czerwcu niejest to takie proste

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

No fakt,trochę marnie z warunkami,ale mimo wszystko,warto zamienić narty i sprawdzić,czy ta narta tylko podtrzymuje biodro,czy też ma istotny wpyw na promień skrętu.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Dnia 3.06.2017 o 22:22, filipski napisał:

O roli wewnętrznej narty napisano dużo.Bez sugerowania zdania kogokolwiel,.Proponuję małe doświadczenie,które sam przeprowadziłem na sobie,bez żadnych uprzedzeń,czy wdawania sie w teoretyczne dyskuje:

Zapnij na jedą nogę slalomkę z r 11-12m,a na drugą gigantkę 18-23.

Zrób kilka skrętów luźnych a potem się napnij i postaraj zacieśnić każdy skręt.Zmień układ i potem powiedz,jakie znaczenie miała narta z dłuższym i krótszym skrętem na wewnetrzej nodze.Bez napinki,bez wymądrzania.Po prostu samo wrażenie.

Mogę zgadywać bez testowania ? Ciągnie do środka skrętu jak cholera ? To samo wrażenie występuje w momencie, gdy zaczynamy aktywnie używać wewnętrznej narty, niekoniecznie z różnymi promieniami.

 

Dnia 3.06.2017 o 22:37, filipski napisał:

czy ta narta tylko podtrzymuje biodro,czy też ma istotny wpyw na promień skrętu.

Ma bardzo duży wpływ na promień skrętu. Co więcej jej odpowiednie zakrawędziowanie pozwala nodze wewnętrznej zejść bardziej do środka skrętu i śćiąga ją za sobą...phantom turn ?

Tutaj uwaga, wielokrotnie z Mitkiem dyskutowaliśmy czy wkładać kolano czy nie...trener też twierdzi, żeby to olać ale...nie wkładamy kolana bo to zawias i w płaszczyźnie horyzontalnej nie pracuje (można uszkodzić), ale zaczynamy od kostek, na krawędź małego palca (LTE). Reszta (kolano, biodro) idzie sama.

PS. Polecam inny eksperyment @Jeeb nie trzeba śniegu :) Stań wyprostowany, podnieś jedna nogę na kilka centymetrów nad ziemie, stopę podniesionej nogi połóż (w powietrzu) na mały palec...daj znać co się stało :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
13 minut temu, FerraEnzo napisał:

Co więcej jej odpowiednie zakrawędziowanie pozwala nodze wewnętrznej zejść bardziej do środka skrętu i śćiąga ją za sobą...phantom turn ?

Oczywiście tutaj miało być "nodze zewnętrznej"

Nie mogę już edytowac.

Share this post


Link to post
Share on other sites

"Ma bardzo duży wpływ na promień skrętu. Co więcej jej odpowiednie zakrawędziowanie pozwala nodze wewnętrznej zejść bardziej do środka skrętu i śćiąga ją za sobą...phantom turn ?"

No właśnie nie ma,tak na prawdę żadnego wpływu na promień(jeśli chodzi o zacieśnienie).Owszem,takie wrażenie się pojawia,ale nie jest to zasługa narty wewnętrzej.-no tak poprawiłeś na zewnętrzej-i wtedy owszem ona zacieśni<ale nie poprzez pracę wewnętrzej narty.

Ale i tak polecam nadal to ćwiczenie,ale bardziej skupił bym się na biodrach.:)

Share this post


Link to post
Share on other sites
14 godzin temu, filipski napisał:

"Ma bardzo duży wpływ na promień skrętu. Co więcej jej odpowiednie zakrawędziowanie pozwala nodze wewnętrznej zejść bardziej do środka skrętu i śćiąga ją za sobą...phantom turn ?"

No właśnie nie ma,tak na prawdę żadnego wpływu na promień(jeśli chodzi o zacieśnienie).Owszem,takie wrażenie się pojawia,ale nie jest to zasługa narty wewnętrzej.-no tak poprawiłeś na zewnętrzej-i wtedy owszem ona zacieśni<ale nie poprzez pracę wewnętrzej narty.

Ale i tak polecam nadal to ćwiczenie,ale bardziej skupił bym się na biodrach.:)

No tak, to o czym pisałem wcześniej. Może źle ubrałem w słowa. Chodzi o to, że aktywna praca narty wewnętrznej, pociąga za sobą szereg zdarzeń które wpływają na jazdę. Zagranicą coraz częściej mówi się o roli górnej (wewnętrznej) narty.

Czemu na biodrach ?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Similar Content

    • By szevczi
      Cześć, jak wszyscy wiemy to co nam się wydaje często nie ma pokrycia w rzeczywistości, więc stwierdziłam, że trzeba się ponagrywać i przekonać na własnej skórze, że to nie jest jednak ta gigantowa technika Federici Brignone
      A tak na poważnie, mam kilka filmików z zeszłego roku i dwa świeżutkie. Jakby miał ktoś ochotę zerknąć i napisać coś mądrego lub nie, to bardzo zachęcam. Przyjmę wszystko, bo tak się składa, że z dyplomowanym instruktorem nigdy nie jeździłam i staram się sama podnosić swoje umiejętności. Ja widzę tu mniej więcej nad czym muszę popracować, ale chętnie przeczytam wypociny mądrych głów   Przy okazji, polećcie jakieś ćwiczenia, które pomogłyby pozbyć się złych nawyków, które mi wypunktujecie. Biorę wszystko na klatę więc śmiało nie hamować się  
      Tutaj poprzedni sezon:
       
       
      I na koniec świeżutkie jeszcze ciepłe, wybaczcie jakość, ale musiałam trochę zbliżyć niektóre ujęcia  
       
       
       
       
      No także pozdrawiam i z góry dzięki za wszystkie odp
    • By gruchauho
      Ostatnio na forum pojawiały się dyskusje na temat różnych technik jazdy a także TAKTYKI. W związku z tym chciałbym pokazać fajny filmik, na który trafiłem jakiś czas temu, gość pokazuje jak optymalnie zjeżdżać, jak dobierać skręty, bierze pod uwagę ilość ludzi, nachylenie, rodzaj śniegu itd. Jest cała seria tego - bodajże 4 filmy, sam kanał na YT też dosyć ciekawy. Obejrzyjcie zresztą.
      P.S. Filmik po francusku ale są napisy PL. Wystarczy kliknąć przycisk.
       
       
    • By olek123
      Dzień dobry,
      chciałbym dowiedzieć się ile +/- wyjazdów na narty potrzeba by opanować w stopniu średnio zaawansowanym technikę jazdy carvingowej (zdaję sobie sprawę, że jest to dość indywidualna kwestia). Czy wzięcie instruktora to dobry pomysł, usprawni to znacząco naukę?
    • By fredek321
      Dziś czekając na ślubną, przy dolnej kanapie COS obserwowałem podchodzących do wyciągu. Widok był śmieszny i smutny jednocześnie. Ludzie nie potrafią podejść jodełką, schodkować, wykonać zwrotu przestępowaniem o zwrocie przez przełożenie dziobów nie wspominam. Do czego służą kije zapomniało (albo nigdy nie wiedziało) ponad 50%.
www.trentino.pl skionline.tv
partnerzy
ispo.com WorldSkiTest Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów Narciarstwa PZN Wypożyczalnie i Centra testowe WinterGroup Steinacher und Maier Public Relation
Copyright © 1997-2019
×
×
  • Create New...