Ranking

Szczyrk najdłuższy zjazd. Skrzyczne najdłuższy zjazd narciarski Jak zjechać najdłuższą trasą narciarską w Szczyrku 6,2km Start: Skrzyczne 1257m.n.p.m - meta Szczyrk COS dolna stacja krzesełek 547m.n.p.m , 713m różnicy poziomów, długość trasy 6,2km Aby zacząć musimy podejść 100m na szczyt Skrzycznego, ruszamy trasą 3a - dalej na 3c - i Ondraszkiem 21 - 25 - za Dolinami wjeżdżamy na łatwiejszą część trasy FIS 23 - na końcu ponownie dołączamy do 25 i 20. Trasa widokowa, łatwa lecz urozmaicona, koniecznie zabierzcie znajomych co dawno nie byli w Szczyrku. Trasa oznaczona zielonymi strzałkami. Początek 3a płaski ale widokowy. Zaraz w prawo na 3c - widać krzesła na Zbójnicką Kopę 3c Ondraszek 21 25 w prawo na Doliny Doliny 22 25 23 Zaraz będzie Hilton u Józka tam możemy się posilić przed wjazdem na Piekiełko FIS 23 Bar Hilton, a lekko w prawo na na FIS 23 Piekiełko Fis Willa Jędruś prze Kanionem Na mostku ostrożnie bo nieratrakowany i możemy skończyć lotem niekontrolowanym Meta Koniec 6,2km przejechane bez przerwy

Jutro mijają dwa tygodnie od operacji, czas więc się rozruszać. Najpierw spacer 4,5 km, a później delikatny rowerek i 40 km na początek. Coś mi się wydaje, że w najbliższy weekend będą jakieś narty...

Dzisiaj na Pilsku warunki bardzo dobre, s pogoda...

Pójdę krok dalej. Radość można czerpać z samego przebywania na stoku. Z pięknej pogody, ale również z tej okropnej, mglistej i bardzo mroźnej. Radość może sprawiać jeżdżenie na 200m oślej łączce, nawet jeśli jest się wybitnym narciarzem. Latem nie odpoczywam tak dobrze jak zimą, na nartach.

Cześć Bardzo mi się podoba Twoje twierdzenie. Powiem więcej... Ja tak odsiewam ziarno od plew, jak to się mówi. Jeżeli ktoś pisze, ze on tylko po czarnych długich w Alpach i Hindukuszu, bo inaczej nie ma sensu - wiem, że jeszcze nie pojmuje w ogóle co to jest narciarstwo. A co do kwestii odpoczywania... Wkręciłem się w rower i jest to aktywność, która daje równie wielką frajdę. Kolega gra w pingla, inna dziewczyna nurkuje, ktoś tam jeszcze ćwiczy usilnie i cieszy się jak dziecko, ze robi planche. A są i tacy co zbierają znaczki albo lepią z gliny. Jeżeli coś robimy z pasją - to sens życia można znaleźć a w każdym działaniu. Pozdrowienia

Powiem Wam tak, czy najbardziej wyszkolony przez seksuologów, wytrenowany w łóżkach całego świata, znający wszystkie pozy ustawienia ciał czerpie największą satysfakcję? To samo z nartami, widziałem wiele radości na twarzach choćby z tytułu udanego zjazdu z górki. Uprawianie narciarstwa, poznawanie techniki, podnoszenie poziomu jazdy to fajna sprawa. Czy do radości z narciarstwa koniecznym jest opanowanie do perfekcji techniki jazdy?

Słuszny głos rozsądku ! @olek123 zastanawia się, czy warto uczyć się jazdy na nartach i jak się do tego zabrać. Otóż, Olku, warto - bo to jest wielka frajda już po krótkim czasie, nawet gdy jeszcze dużo Ci będzie brakowało do perfekcyjnej techniki jazdy. Bardzo prawdopodobne, że spodoba Ci się już na pierwszym-drugim wyjeździe i będziesz miał satysfakcję z poczynionych postępów, więc się nie zniechęcaj stwierdzeniami, że musisz harować jak stachanowiec 10 lat, żeby cokolwiek z Twoich wysiłków było. To nie jest tak, że latami jest tylko krew, pot i łzy, żeby czerpać przyjemność z jazdy. Na pewno warto pomyśleć o szkoleniu z dobrym instruktorem od początku, bo lepiej od razu uczyć się dobrze niż później wykorzeniać złe nawyki. Żeby jeździć na nartach tak jak te forumowe harpagany, które wymiatają na zawodach amatorskich, to na pewno długa droga przed Tobą. Jeśli zechcesz, dlaczego nie, ale przymusu nie ma. No cóż, tak będziemy mieć w drugiej połowie życia, jak sobie zapracujemy . Z jednej strony urazy czy przebyte choroby, z drugiej strony mądra aktywność fizyczna i pozytywne nastawienie. I jeszcze trochę zdrowego dystansu do siebie, którego chyba na szczęście Tobie nie brakuje . Pozdrawiam

Nie ma normy zawartości alkoholu we krwi jako stanu nietrzeźwości. Jeden organizm wyraźnie reaguje przy 0,2 a inny w ogóle przy nawet 1 promilu. Każdy winien znać reakcje swojego ciała, każdy mądry i zdrowy. Alkoholik, a jest ich ponoć ponad 3 mln wśród Polaków, inaczej podchodzi do problemu. Z reguły nie dostrzega swojej choroby. To powoduje rozwój choroby i problemów spoleczno- rodzinnych. Nie mnie to oceniać. Alkohol jest trucizna, to powinien każdy wiedzieć. Mimo to, zdrowy człowiek może go spożywać ale pod warunkiem samokontroli. Jeśli tolerancja na piwko jest na wysokim poziomie, nic nie zaszkodzi szklane czka. Reasumując, uprawiając sport, bo tym jest narciarstwo, nie spożywamy alkoholu. On w niczym zdrowemu człowiekowi nie pomaga, chorego natomiast ciągnie na dno. Proszę nie odbierajc ie mojego komentarza jako pouczenia. Sam nie jestem aniołkiem i smak alkoholu znam, twierdzę jednak, że jak trening, koncentracja, wysiłek, to nie używki.

Tylko dwa zdjątka bo jakoś nie było okazji zrobic. Pogoda petarda. Warunki takie se. Mega muldy nie mają jednak żadnego znaczenia jak od rana do 15 lampa. 20190228_140209.mp4

Cześć Jestem absolutnym pijakiem, totalnym - według niektórych. Brałem udział w wielu imprezach na nartach, w wielu imprezach na stoku a piwa na stoku gdy jeżdżę sobie dla przyjemności nie odmawiam nigdy. Pozdrowienia

W instruktora

Z drugiej strony, na szczycie góry nie spotkamy się, to nie Grubson. W cieniu Studnicni Hory..

I wreszcie jest dyskusja, a co poniektórzy zauważyli istniejącą przestrzeń pomiędzy 1, a 0. Piłeś piwo - znaczy jesteś alkoholik, nie znasz organizmu, oszukujesz się, kogoś zabijesz etc. Smakuje Ci -tzn musisz pić, bo musisz. Pytania typu "po co pijesz alkohol" - jak na spotkaniu AA, albo w Monarze..... Nie spożywasz, oczekujesz prohibicji - jesteś dobry narciarz, rozsądny człowiek. Oczami wyobraźni zobaczyłem kolegę @Mitek chlastającego 6 browarów i gnającego 100 na krechę do następnego wodopoju w celu wciągnięcia kilku setek. A tam problem -nie ma, bo rozróbę, opróżniając wcześniej cały bar zrobił kolega @Piotr_67 z kolegą @janek57, który pognał zresztą w dół 130 na godzinę, na przechwyconym w pijackim amoku snowboardzie..... Panowie zagorzali przeciwnicy - naprawdę uważacie, że szanowni koledzy, których pozwoliłem sobie wymienić - mogliby spowodować swoim zachowaniem i nieodpowiedzialnością zagrożenie na stoku narciarskim??..... Powtórzę jeszcze raz - nic nie jest czarno białe. Rozsądek i złoty środek. Pozdrawiam wszystkich, tych z weizenem w knajpie, jak i tych z coca-colą

Nie no, GS-y poczekaja jeszcze tydzień... Póki co, pełna rekreacja.

Tak ciekawa tabelka. (to chyba ubezpieczenia wykupywane na wyjazdy zagraniczne). Pozdrawiam mirekn

Można całe życie się uczyć i sie nie nauczyć. Jedni szybciej opanują podstawy i szczegóły, maja predyspozycje np. fizyczne, anatomiczne, psychiczne czy jeszcze inne, inni są jak kawał drewna i z głową jak dzban. Tu chyba nie może być jednej reguły. No i druga sprawa, zależy kto będzie oceniał czy już umiesz i osiagnąłeś odpowiedni poziom. Jak oglądam np zawody pucharu świata, komentatorzy wytykają mistrzom, było nie było, błędy, złą postawę, itp. Temat jest długi i szeroki jak Amazonka. Wydaje mi się, że w amatorskim narciarstwie chyba najważniejszym jest samopoczucie narciarza i radość z jazdy. Oczywistym jest, że powinien on znać i umieć w praktyce zastosować choćby podstawy techniki jazdy na nartach. Jak jest w rzeczywistości, każdy widzi na stoku, specjaliści od nauki jazdy na nartach widzą z oczywistych względów znacznie więcej. Ja także gdy np. jadę za innym samochodem, mogę ocenić jego kierowcę już po kilku minutach, manewrach, zakrętach. Wierzcie mi, ogromna większość to patałachy, mimo, że 2/3 kierowców uważa siebie za dobrych. Sądzę, że podobnie jest także wśród narciarzy. A czas nauki? Jednemu może wystarczyć 2-3 lata, innym to nawet kilka żyć byłoby za mało.

Moze pija w granicach normy a nie tak jak u nas co poniektorzy, na umor. Ja akurat uwazam ze w ogole nie powinno sie spozywac alkoholu w czasie uprawiania sportu, a juz na pewno nie przy sporcie predkosciowym i technicznym, a takim sa narty. Tam gdzie jest wazna percepcja, zmysly, uwaga nie powinno byc miejsca na alkohol, bo niestety wplywa on na te wszystkie czynniki w sposob negatywny.

Mitek, Niczego nie sugeruję. Po prostu nie trafia do mnie taka retoryka że piję bo lubię. Ja też czasem lubię ale w pewnych okolicznościach nie piję, np przed wsiadaniem za kółko czy na nartach. I taką mam po prostu zasadę, ułatwia to życie i ogranicza do minimum ryzyko że jednak alkohol może przyczynić się do jakiegoś zonka. Poza tym uważam że coś takiego jak świadome picie nie istnieje, bo nigdy nie wiesz czy w danym momencie cię nie trafi nawet po jednym małym piwku, bo akurat będą niesprzyjające warunki i organizm się zbuntuje. Nie obruszaj się więc, bo nie ma o co. Sam chciałbyś żeby ludzie przestrzegali na stoku pewnych zasad jak np kodeksu narciarza, a ja bym prócz tego jeszcze chciał żeby na stokach panowała prohibicja. Na prawdę nie we wszystkich miejscach i okolicznościach alkohol jest potrzebny do życia.

Cześć No nawet nie wiem jak ma Ci odpowiedzieć na takie pytanie. A masz jakieś ulubione potrawy na przykład? Wiesz, dawno wyrosłem ze stawiania sobie nadmiaru barier. Piwo po prostu lubię i w towarzystwie przyjaciół, którzy też je lubią po prostu jest fajnie. Mam serdecznego kolegę, który z racji pracy, zajmuje się wódką. Dłuższa historia. Ja praktycznie nie piję mocnych alkoholi ale On zawsze przywozi na wyjazdy coś wyjątkowego. Wyobrażasz sobie wódkę, która smakuje starą lekko zatęchłą piwnicą, połączona z jakimś aromatem owocowym... Mówię Ci nie do opisania jaki niesamowity smak. Alkohol wpływa pozytywnie na ludzkie interakcje, czasami rozwiązuje języki nieśmiałym i dzięki temu możemy poznać ludzi z innej ciekawej strony, którą normalnie ukrywają. Stary jak mam ochotę to nawet zapalę papierosa ale tylko na powietrzu - w pomieszczeniu sobie tego nie wyobrażam. Ludzie od zarania dziejów stosowali różne używki. Wszystko jest dla ludzi, wszystko. Tylko trzeba umieć z tego korzystać, może czasami dorosnąć. Pojęcia nie mam ale tak jest. Piętnujmy jak ktoś przegina, zezwierzęca się, jest agresywny itd. - do tego nie potrzeba alkoholu ale często alkohol ujawnia takie cechy. Sam fakt, że ktoś się napije nie jest czymś co należy piętnować Pozdrowienia

Witam serdecznie po trzech latach 🙂 Proszę o ocenę postępów i wskazanie największych błędów.

Cześć A dlaczego piszesz to pod moim postem? Czy sugerujesz, że na nartach pije tyle alkoholu, że tracę kontrolę? Czy sugerujesz, że toleruję jak koleś: "tak sie wyluzowal ze zapomnial jak sie skreca a najwiekszy fun jest z kreski 100 na h."? Dlaczego równasz przeciętnego świadomego narciarza na wakacjach a jakimś debilem? A może po prostu nie wiesz do czego służy alkohol i kojarzysz go z upijaniem się jedynie? Miałeś w rodzinie alkoholików? Pozdro

Taka ciekawostka - na Google Earth pojawiły się zdjęcia satelitarne z 20.09.2018 r. dla Szczyrku. Widać nowe trasy oraz poszerzenie 2 z Małego Skrzycznego

Sprawa prosta: przed ostrzeniem była jazda z dużym uślizgiem. Teraz narta trzyma, a jeździec nie trzyma i masz na przemian uślizg lub jego brak w skręcie. Przy tym częstotliwość zmian jest tak duża, że odczuwasz to jako wibracje. Tak jak napisał Sstar cytując Niko. A te kąty w jeździe amatorsko-urlopowej-rekreacyjnej mają znaczenie drugorzędne. Czy to będzie 87, 88 czy 89, z podniesieniem czy bez olać to.. Pozdrawiam.

Cześć A Ty myślisz, że jak ich nie widzę? Ale myślę, że właśnie nie o to chodzi aby było sterylnie i idealnie. To jazda na nartach a nie gimnastyka artystyczna. Musisz reagować na teren, pogodę zmienność itd. Jak widzę takie wymuskane prezentacje to mi się chce po prostu śmiać i płakać jednocześnie. Właśnie przez takie kawałki i taka filozofie jazdy narciarstwo jest spłycane z każdym sezonem do roli piątkowego bowlingu. Co do kolana to norma. Miałem cztery różne operacje nożne - to wiem. I cieszę się, że Ci dobrze idzie. Wszystko jest w psychice. Pozdro

Tutaj Bieńkula z poniedziałku, oby się utrzymała jak najdłużej...

Luty w tym roku nas bardzo rozpieszcza Rano narty i zawody... Relacja w wątku A popołudniu rower Kolejny, drugi już w tym roku trening, rozjazd po mazowieckich szosach Dzisiaj było dużo lepiej z kondycją i tyłkiem Przekręcone 31 kilometrów w strefie tlenowej ze średnią ponad 25 km/h jak na początek, jest ok. Rano była mgła i o zachodzie słońca również zaczęła się pojawiać... Temperatura ok godziny 17 spadła do ok 5 stopni - dobry prognostyk na poranne szusowanie Z jednej strony słońce nisko... (czyż nie jest piękna mazowiecka ziemia?): ...z drugiej księżyc już wysoko. Muszę sobie sprawić jakiś bidon termiczny, bo po 40 minutach jazdy woda w środku mojego, zwykłego - lodowata. Powrót do domu już po zachodzie słońca. Ponieważ w wątku, po pierwszej mojej, krótkiej relacji z rowerowania @Sariensis zarzucił nam (sam jest rowerzystą), że piszemy nie na temat w czasie zimy, bo nie o nartach... mam tylko jedno do powiedzenia: Adam wyluzuj Nawet kajakiem w zimę można popływać Kiedyś muszę zrobić taki numer... o 8:00 narty w Kazimierzu Wielkim nad Wisłą, potem kajak na Radomce...a na koniec dnia rower 😮 Nie da się? Da! pozdrawiam serdecznie marboru

A tak dla rozweselenia przypomniał mi się taki kawałek: Tak że "pij mleko........."

Tak w kwestii formalnej. Ta tabelka obejmuje okres od 30.01.2018 do 25.04.2018. To chyba jest zima i wydaje się , że jednak w tym okresie większość jedzie na narty . Bardziej jednak przekonująca by była gdyby obejmowała cały rok bo tak to trochę słabo . Co do dyskusji to moim zdaniem znów "toczymy pianę". Oczywiście że nie ma miejsca na tzw "ochlaj" na stoku i chyba wszyscy o tym wiemy. Ale sam korzystam w przerwie z lampki wina lub jakiegoś "weizena" czy bombardino i nikogo za takie podejście nie ganię. PS: nigdy nie przyszło mi do głowy wykupywać "klauzuli alkoholowej", nawet nie wiedziałem, że coś takiego jest

Ponoć operacje - byłem na stole operacyjnym, piękne panie mnie smarowały i... odleciałem. Obudziłem się poskładany i od razu mogłem wracać do domu. Jeszcze mam małą opuchliznę, tu i ówdzie coś "ściąga" kolano, czasem zaboli, jakieś sińce, ale szybko wracam do życia. Dzis była piękna pogoda i nie wytrzymałem...

BRAWO za pomysł i realizację. Podoba mi się ten zjazd na długość, chociaż jest trochę odpychania w stronę Kopy. Muszę coś wymyślić, aby pobić Twój rekord 😉

Dzięki Oby jednak kolano zaczęło się zachowywać w pełni normalnie Dzięki! Bez aktywności nie wyobrażam sobie życia za bardzo...oby zdrowie tylko dopisywało. Dokładnie! Ja mam inny problem...mam tyle pasji, że czasu mi non stop brakuje... Mam jednak pomysł. By je zrealizować muszę po prostu wygrać w Lotto i rzucić pracę 😃

Byłam tam we wtorek, więc info sprzed 2 dni. Mżył lekki deszczyk, ale nie odbijało się to jakoś specjalnie na warunkach śniegowych, te były dobre. Śniegu jest zresztą sporo i w dobrym stanie. Niestety miało inny skutek, mianowicie pewnie z tego powodu rozbolało mnie gardło i uciekł mi piękny dzień narciarski w środę... Ale dziś to sobie odbiłam na Skrzycznem Myślę, że tu może być dylemat. Dziś było dość dużo ludzi, więc w weekend może być tłum na SMR - możliwe, że BSA byłoby jednak lepszym wyborem. Może wypowiedzą się ci, którzy często jeżdżą wieczorami w weekendy (ja nie, wykupiłam wieczorną jazdę, ale prawie z niej nie korzystałam do tej pory).

Tak się złożyło, że drugi raz w tym tygodniu o godz. 13 zameldowałem się w Szczyrku. Tym razem był głównie COS czyli Skrzyczne i mały rekonesans na SMR. Gdy się zaczyna o tej godzinie to trudno liczyć na jakieś frykasy na trasach, ale były jeszcze miejsca ze sztruksem. Ocieplenie powoli sięga szczytów, więc w nasłonecznionych miejscach też jest już miękko, ale w zacienionych nadal beton. Na płaskich odcinkach jest w miarę równo, ale ścianki to już zwykle duże odsypy z lodowymi połaciami (zacienione lub wyżej położone) lub ciapowate muldy po kolana (na dole tras). Minerałów jeszcze nie ma na wierzchu, sporadyczne ogrodzone lekkie przetarcia na nasłonecznionych polanach. Marcowa wiosenna pogoda w lutym to jednak piękny narciarski czas. Jeszcze wszędzie masa śniegu naturalnego i sztucznego, długi dzień. Od 13 godz. ilość narciarzy już tylko się zmniejszała. Wyjazd ostatnią kanapą i zjazd niemal pustymi trasami ze Skrzycznego bezcenne. COS - pod dolną kanapą COS - Jaworzyna COS - orczyk z Dolin na Skrzyczne COS - Doliny prawie jak bazie COS - zamknięta górna Kaskada wylot Kaskady na Jaworzynę Babia, Tatry, Pilsko SMR - trasa z Kopy SMR - dół siódemki SMR - dojazd z Pośredniego do Soiliska - warunki prawie idealne, wyżej na ściance było bardzo kiepsko (muldy) SMR - Golgota SMR - ósemka w samotności na kanapie COS - Ondraszek - warunki zaskakująco dobre COS - pod dolną kanapą po godz. 16 COS - dojazd trawersem do dolnej kanapy

Tyczki zaznaczone na niebiesko z numerem 5 jeśli o mapę zimowa chodzi. Latem brak szlaku. Autem o jeden most za daleko - Betyna. Kolejką na Śnieżkę nie jechałem, a tam koło Lessony miałem miejsce parkingoewe Boudy pod Śnieżką.

No to kontynuacja. Kilka info. Popularne są raczki. Nie raki. Dynafit Tlt 7, moje, ponoć pękają przy użyciu raków. Trasa jak kilka innych przygotowana pod skitury, tyczki. Właścicielem Boudy jest odpowiednik GOPRowca. Świetny gość. Wcześniej rezydował w Lucni Bouda. Teraz na swoim. Bardzo polecam to schronisko, choć dojść trzeba.

Co prawda bez narciarskiego prologu z przyczyn obiektywnych, o których pisałam, ale sobota też rowerowa - poszwędałam się nad Zalewem po Trzebieży i i okolicach. Plus 14 stopni i pełna lampa. Wyszło ponad 60 km.

Kiedyś na stoku podczas całodniowego nartowania w przerwie pijałem piwko. Teraz już tego nie robię. Dlaczego? Bo po piwie chce się sikać... A jak wiadomo, na nartach szkoda czasu na sikanie A tak na serio, po piwie czuje się jakiś senny, ocieżały. Źle mi się po nim jeździ. Teraz wolę dobrą kawę. Czasami robimy dwie szybkie przerwy kawowe. No a bombardino bardzo dobre jak jest, to smakujemy. Piwko za to, po nartach, jak najbardziej. Jak piszę relacje wieczorem gdy jesteśmy w Alpach, to czasami nawet ze trzy potrafię wypić chyba się odwadniam na stoku, bo duszkiem pierwszą sztukę pochłaniam.

Maciek, jak się spotkamy przypomnij mi to "nie za wcześnie, zobaczymy co będzie w nocy". Opowiem Ci coś przerażającego a zarazem śmiesznego. PS Tyś miał operacje, czy kroste usuwaną ?

Dzięki serdeczne za opinię. Teraz na filmiku widzę tę sztywność, jest tyle elementów do kontroli że ciągle czegoś pilnuję i nie ma pełnego luzu, ale frajda jest. Jeździł będę tyle ile się da 🙂 janek57 Ja również jeżdżę pewniej, szybciej i z mniejszym wysiłkiem , ćwiczę bo to sprawia ogromną radość.

Cześć Dlaczego masz nie dojść, nikt tak nie twierdzi. Ale sam piszesz o wyciąganiu wniosków i nauce na błędach a w tym wypadku jakby działasz przeciwnie. Zbyt długo uczyłem jeździć na nartach aby nie doceniać chęci do robienia postępów i pracowitości ale ważne aby nie marnować czasu bez sensu. Dlaczego uważasz, że to dobry wzór? Na jakiej podstawie? Pozdrowienia

nie otwierać przy dzieciach i szefie https://images-ext-1...=295&height=406

Cześć Tak dla ustalenia o czym piszemy: Ogarnięty 9 latek. Ogarnięta 8 latka: Pozdro

Trochę się doszukujesz między wierszami i czytasz wszystko zbyt dosłownie. Bynajmniej nie miałem na myśli, że przejechałem bezpiecznie tysiące kilometrów w dół stoku tylko dzięki szczęściu - raczej zdrowemu rozsądkowi i pokorze do posiadanych umiejętności. Co do chłopaka chodzi o to, że radzi sobie bardzo dobrze jak na ten wiek i coraz rzadziej muszę startować po nim, żeby go mieć na oku a samemu jechać preferowaną prędkością, a jeśli już to niewiele. Rozumiem, że masz przed oczami rodzinę kamikadze sunących bezwładnie w dół po stoku, którzy cudem jeszcze żyją, ale według mnie to tak nie wygląda (napisałbym "mam nadzieję", bo przecież nie wiem jakie odczucia mogą mieć inni narciarze, ale pewnie wyciągnąłbyś znowu Freudowe wnioski 😛 ). A, i jeśli myślisz że na takich trzęsących narciarzem RC4-kach da się jechać dłużej niż kilka skrętów to wyjaśniam, że nie, to nie jest już fun 🙂 Wyjście odrobinę poza strefę komfortu to chyba nie śmiertelny grzech - skąd inaczej wiedziałbyś, gdzie jest granica.

Ktoś z Polibudy Warszawskiej się tym zajął https://innpoland.pl/135589,naukowcy-ostrzegaja-kielbaska-z-grilla-albo-zdrowie-wybor-nalezy-do-ciebie-zanim-zjesz-nawdychasz-sie-trucizn Co do otyłości i sprawności, szybkości reakcji - serio, potrzebujesz dowodów w postaci badań??

Kolejny mit, no chyba że posmaruje sobie nos roztartym czosnkiem , jest dziesiątki sposobów zastosowania bezzapachowo czosnku, a czosnek w dobrej kuchni to podstawa. W SMR byłem w raz na wieczornej jeździe i wystarczy - wcale nie z powodu zapachu czosnku.

I ja dzisiaj po nartach wsiadłem na rower. Oczywiścię ciągnie wilka do lasu czyli rower do śniegu. Miejski stok Dębowiec mimo kilkunastu stopni na plusie jeszcze działa więc trzeba było to miejsce odwiedzić. Dojazd leśną szutrówką pokrytą miejscami lodem, trzeba było uważać. Na stoku zjazd rowerem z kopy śniegu, kilka fotek i na końcówkę singla "Dębowiec", który dzisiaj gwałtownie kończy się przecinającym go stokiem narciarskim. Potem zjazd pod kanapą i znowu na śnieg na końcowym wypłaszczeniu. Inauguracja sezonu rowerowego 2019 udała się.

Mogę tylko potwierdzić. Oprócz ubranek potrzebny wentylator, bo cholernie sie przegrzewasz 😀: