Ranking

Rękawiczki dla drwali Delta Plus bądź pokrewne w sklepach BHP .. Jakimś cudem poznasz po nich trenera narciarstwa bo większość kolegów w to poszła ... Na tele w Pucharze Świata w gronie trenerskim też dominowały niekoniecznie firmowe wynalazki ... Mam ładne fajne chyba Zeiner, ale jak mam ciąć sobie o krawędzie o zrobione narty, to wolę skórkę z koziej dupy wykończoną niby misiem za to z atestami BHP .. przy cenie w granicy 60 PLN idealne .. przy trochę więcej czasu niż średnia krajowa na stoku i robocie idealne. A zdjęcia w ładnych to robi sobie Curex Pozdrawiam, M.

Janusz....O inteligencji nie opowiadaj bo ona się sama wstydzi za Ciebie 🫣 Odnośnie tej no jak to mówią inteligencji to śpiewają w TV. Co chwilę słychać. -10 u Janusza.....

Typowy Janusz dodał kolejna wiadomość. Tym razem prywatną. Odczyt tylko powyżej 18 lat 🤣

Jprdl.... Janusz idzjuz spać albo zjedz Snickersa bo nie jesteś sobą...

Winter i coming...zaczyna sie od mgły...

Kto jeszcze nie wyjechał z domu, to niech wraca spać. Na 3-ce ostatni zakręt do gądoli (pierwsze 4 zdjęcia) I 4-ka do Soliska - reszta fotek

Autor tego artykułu napisał to tak, jakby to była inwestycja prywatną prezydenta i jakby cała Polska świętowała, że jej nie będzie. Jest to ewidentne nadużycie dziennikarskie, ale widzę, że niż gdziekolwiek wchodzi polityka, to właśnie takiego poziomu należy się spodziewać. W ten sposób MS razem z ekologiem z Bystrej uwalili projekt nie budowy nowych stacji, tylko rekonstrukcji tego, co było. Dodam, że moim zdaniem skrajnie zaczyna brakować w Polsce czynnych trudnych treningowych tras, a stacje komercyjne nie mają żadnego interesu w ich utrzymywaniu. Polska w zakresie narciarskim jest już niebieska i robi się coraz bardziej zielona. Też cenię sobie Klepki jako miejsce do nauki, ale płaczę nad Saharą, Golgotą, Bienkulą, nawet nad Ochodzitą. Nadto Zakopane już jest zaprzeczeniem zimowej stolicy Polski i pewnie gmina chciałaby ten stan skorygować. A w prasie widzę tylko ryk śmiechu, że ale dowalili Dudzie, nie będzie miał gdzie jeździć. To bardzo smutne, bo czy ktoś lubi, czy nie, Dudę, TO NIE O TO TU CHODZIŁO. Szkoda.

Witam. Jutro Nowa Osada. Może być nawet żwir na stoku. Zabiorę narty "szutrowe". Telemark nie potrzebuje śniegu, poćwiczę na tym co zastanę. Pozdrawiam: Stary Wariat Telemarku.

Z FB: NADCHODZĄ DUŻE MROZY —— W ślad za ostatnią prognozą, przekazujemy zaktualizowane informacje. —— Najnowsze wyliczenia zmieniły nieco obraz rozpoczynającego się ochłodzenia. Śniegu w Sudetach Zachodnich będzie trochę mniej, niż przypuszczano wcześniej. Do końca weekendu spadnie go około 10-15 cm. W Sudetach Wschodnich dopada więcej, bo około 20-30 cm, lokalnie 35 cm, najwięcej w Górach Złotych i Opawskich. Śnieg spadnie także na dolnośląskich nizinach. Dziś padać będzie głównie marznący deszcz i deszcz ze śniegiem, między 16:00 a 18:00 pojawią się już liczne opady śniegu. Najdłużej padać będzie na krańcach wschodnich Sudetów, bo do niedzielnego wieczora. Temperatury jeszcze dziś w wielu miejscach odwilżowe, ale jeszcze wieczorem wszędzie na dobre złapie mróz. W kolejnych dniach sporo rozpogodzeń i chwil ze słońcem. —— Temperatury w niedzielę (07.01) od -12°C na najwyższych szczytach do -6°C w dolinach. W poniedziałek (08.01) od -14°C na najwyższych szczytach do -7°C w dolinach. We wtorkowy poranek (09.01) w wielu miejscach temperatury mogą spadać do -20°C, w szczególności w obniżeniach terenu z dużą akumulacją pokrywy śnieżnej. Największych spadków temperatury spodziewamy się we wschodniej części Sudetów. W ciągu dnia od -10°C do -5°C, lokalnie cieplej tam, gdzie będzie słonecznie. W środę (10.01) ocieplenie z północy kontynentu będzie chciało przedostać się „górą”, stąd czeka nas być może ciekawa sytuacja termiczna - w ciągu dniach od nizin po szczyty temperatura prawdopodobnie będzie wyrównana, rzędu -5/-3°C. Od czwartku więcej chmur, wyższe temperatury i możliwość wystąpienia opadów śniegu.

Jak byłby ktoś zainteresowany to w Korbielowie odbędą się testy.

Tyczki są i białe z nieba…

To może wywrócić do góry nogami świat niektórych zapaleńców do jakich kiedyś należałem 😉

Ten typ (typy) tak ma. Nic innego nie potrafią tylko rozwalać forum jakimiś żałosnymi "pseudo politycznymi" wywodami. Kiedyś pousuwane były jego wpisy w kilku tematach. Czekam na jego permanentny ban na forum.

Takie zachowanie wymusza wychylenie przeciwnego biodra i barku od stoku i pochylenie przeciwnego kolana do stoku czyli przyjęcie prawidłowej sylwetki.

Witam Szanownych Nartujacych i przedtem Nartujące. Wreszcie, pomimo "suszy" śniegowej znalazłem siebie, Starego Wariata Techniki Telemark. Ale dużo z wielkiej litery... Wróciła pamięć mięśniowa, motoryka, nad kondycja pracuję cały czas. To nie przychodzi łatwo i szybko. Przyjmijcie proszę do siebie, że młodzi zawsze nie będziecie. Taka jest prawda. Starsi, nie znaczy gorsi. Niejednego "młodego" zniszczymy kondycją. Czekam na opad śniegu jak na regenerację moich stawów. Telemark i jego wykonanie wrócił. Możecie zobaczyć. Wreszcie "czuję" a nie myślą nad "ruchem", "czynnością", to się dzieje. Poczucie zjednoczenia z techniką narciarską jest nie do opisania. Nie mam słów, poczułem radość absolutną w technice Telemarku. Postaram się doprowadzić ją, i Technikę do ideału, który jestem dłużny jej Prekursorom. Sondre Ouversen Norheim, dziękuję za natchnienie.

Tak, w rękawicach typu lobster, trzy palce mają osobne miejsca. Sprawdzają się bardzo dobrze i nie ma problemu z praktycznym użytkowaniem tzn. zapinaniem butów, chwytaniem gogli, odpinaniem zamków itd.

Potwierdzam.

Słotwiny teraz, warto przyjechać 😀.

Ośrodek narciarski Bachledka Ski & Sun na Słowacji, to świetne miejsce na spędzenie narciarskiego urlopu. Położony zaledwie kilkanaście kilometrów od naszej południowej granicy, w swoim menu ma trasy dla narciarzy i snowboardzistów na każdym poziomie zaawansowania, od miejsc dla początkujących, przez szerokie, niebieskie trasy ze wspaniałym widokiem na Tatry do czerwonych i czarnych tras dla wymagających. Do tego trasy do biegania na nartach, wieża widokowa ze ścieżką w koronach drzew, zakwaterowanie przy stoku oraz restaurację ze wspaniałym widokiem. Kolejnym atutem jest fakt, że obowiązuje tu ten sam skipass, co w Białce, czy Bukowinie.

No cóż Ferro chciał się rozwijać i drążył, dwa lata później poszedłem niejako w Jego ślady i od czasu do czasu trafiają się tacy zapaleńcy, którym narciarstwo zawróciło w głowie. Inna kwestia, że fora i życie mają tę przypadłość, że spotykamy fajnych i pomocnych, ale i megalomanów i buraków. Finalnie jednak tych drugich jak się człowiek rozwija, zaczyna na swoje szczęście rozpoznawać :). A Maciek (Ferra) swoją drogą blisko rok się już nie logował, choć po 5 swoich latach właściwie w pełni go rozumiem.

Jutro o 7:30 finał United Cup ....czyli My kontra Niemcy..

Na razie mocny deszcz jak i w Sączu tak i w Krynicy. W nocy ma przejść na minusową temp i w opad śniegu. Ale ziemia namoczona i względnie ciepła więc szału pewnie nie będzie. Trzeba poczekać aż ponaśnieżają solidnie na dniach. Wstępnie na przyszły weekend w dzień znowu plusowe temperatury... ale może jeszcze się odmieni (oby).

To nie ma znaczenia. Trzeba uzyskać wejście biodra wewnętrznego do wewnątrz skrętu i angulację tułowia na zewnątrz. Co konkretnie robisz z wewnętrzną nartą nie powinno mieć kluczowego znaczenia.

@wolcjuszakurat ćwiczenia są różne i na poprawę wielu aspektów uprawianej dyscypliny sportowej. W narciarstwie nie chodzi tylko o prowadzenie nart, czy krawędziowanie. To sport równowagi dynamicznej, cały czas balansujesz w różnych kierunkach. To biomechanicznie złożona aktywność. Javelin w takiej formie zmusza do większej tzw. separacji górnej części ciała od dolnej. Jeśli będziesz prowadził górną nartę równolegle, to biomechanicznie ta separacja będzie "płytsza". Wymusza także szukania balansu na zewnętrznej narcie bardziej aktywnie aniżeli przy zwykłym uniesieniu narty. Niejako musisz być bardziej precyzyjny w tym co robisz. Taka wersja uniesienia tylko narty wewn. w górę, z lekkim nawet dotykaniem stoku jest łatwiejsza. Edit: pamiętaj także, że ćwiczenia często zmuszają do przerysowanej postaci pewnych ruchów, aby mocno zwrócić uwagę na zagadnienie. Potem jak już powoli wszystko składa się w całość, jest bardziej intymne.

Nikt nie mówi "lubie/nielubie/kocham" tylko gdzie niby jeździć w tej "stolicy zimowej" ??? Ja Zakopane uwielbiam - bo można wysiadać z pociągu i jechać busem do Palenicy. A tam są dopiero góry....

Wyżej śnieży w Karpaczu ale śniegu ciągle mało...

Pada śnieg na Skrzyczne.

Nie biodra- barki/łopatki i ogólnie plecy. Oprzyj raz kciukiem w tyl a raz do przodu dłonie na kości biodrowej i poszukaj co dzieje się na układzie łopatek i ogólnie napięcia mięśni a plecach z przełożeniem na barki. Spróbuj się pochylić - z palcami do przodu polecisz na proste plecy, z kciukiem do przodu zrobi się ciekawy garbik. Co lepsze i kiedy lepsze to już inna historia ;). Jestem teraz na Podhalu, potem w tygodniu na macie, potem znikam na warszawskie ferie na Podhale, później znów w lutym jakoś z przerwa będę możliwie czesto na macie a marzec to już seria startów i wyjazdy. Zapraszam jak coś żeby pogadać Pozdrawiam, M.

No, dywagujemy o Nosalu, żeby tak wrócić do tematu. Ale a propos, czy Maryla się jeszcze rusza, czy tylko udaje, że rusza ustami?

Podpiszę się pod tym. Nie ma dostępnych, ostrych stoków, gdzie mogą trenować amatorzy i zawodowcy, i gdzie może szkolić się narybek. W Sudetach Ściana Fis Szklarska Poręba, Kopa w Karpaczu, Rymarz oraz w pełni czynny Dzikowiec to potencjał do szkolenia/treningu. Z tego co pamiętam, to wszystkie te stoki były nieczynne w ciągu ostatnich 2 lat [jak nie więcej], chyba że się mylę.

Jak nie pojedzie? Apres ski przed nartami na Krupówkach; wśród elity intelektualnej - jak z przełomu wieków, wśród pięknej zakopiańskiej architektury (tu trzeba poszukać tych willi przysłoniętych nowym krajobrazem, które jeszcze przypadkiem nie spłonęły, robiąc miejsce), w orzeźwiającym, czystym uzdrowiskowym powietrzu (zwłaszcza w inwersji wyżowej). Jakiej że to innej oazy mu trzeba?

Zupełnie nie - Niemcy!

Jprdl.... Typowy Janusz....

Tyle, że Nosal miał być dla klubów, a nie dla zwykłych narciarzy.

A ile z tych już istniejących jest obłożone? Byłeś chociażby na Stożku? Widziałeś ilu tam jest ludzi?

Jest wiele innych pagórków w PL, gdzie są już wytyczone i działające trasy. Nosal jest niepotrzebny.

Cierpliwości tyle mogę Ci doradzić . Wiem,doskonale co cię męczy bo i mnie męczy to samo . Niby wydaje mi się że jest ok a jak syn dziś nagrał i obejrzałem co nagrał byłem wściekły ,że znowu ta góra znowu nie to co powinno być . Choć rofzluzniam jak mogę te ramiona …To klops . Ale wiem że się uczę,wiem że potrzebuje czasu,wiem że brakuje objeżdżania a kilka dni w sezonie to dużo za mało,. Dzis syn nagrał filmik, a co tam na pożarcie 🤣 głowa do góry,pamiętaj konsekwencja i się nie poddawaj . Potrzebujemy tylko czasu 😉 a będzie gitara IMG_0800.mov

Zaryzykuję tezę: Bez względu na warunki pogodowe w tym sezonie w Szczyrku nie będą działały ani jednego dnia oficjalnie: - trasa nr 5 (Bieńkula), - trasa nr 6, - inne trasy na COS niż Ondraszek (góra) oraz FIS-Kaskada do Jaworzyny; Nadto mam duże wątpliwości, czy będą chodziły: - trasa 9 i 9a, - trasa 11 (popularna Golgota), - trasa czarna na BSA, - trasa czerwona (oficjalnie) na BSA. Szczyrk, to - niestety - stan umysłu. Te nowe kanapy przyciągnęły narciarzy, ale (mój osobisty) poziom rozczarowania jak wygląda ten ośrodek, rośnie z roku na rok. Zrezygnowałem już z sezonówek, mam jeszcze (za darmo) punkty na karnety za free i nie wiem, czy to wykorzystam. I - aby nie było - chciałbym się mylić.

PKL: JAN 4 O planach PKL-u dowiesz się od... Słowaków PKL ma taaaaakieeeee plany Czytając stronę Lanovky.sk [link: V PKL majú veľké ambície vrátane výstavby nových stredísk - články - LANOVKY.sk] możemy się dowiedzieć tego i owego o planach finansowych oraz modernizacyjnych PKL-u. Otóż: Strategiczne cele Cytuję: Chyba nie muszę tłumaczyć. Ciekawie brzmi wykorzystanie potencjału bliskości regionu Górny Śląsk na Żarze oraz... zwiększenie wskaźnika EBITDA na Kasprowym Wierchu do 45 mln zł. Jaworzyna Krynicka chce wrócić do TOP3 ośrodków narciarskich w Polsce. Projekty budowlane PKL Cytuję: Tu konkretów jest więcej: oczekiwana wymiana wyciągu na Goryczkowej (i przedłużenie o 150 m), nowy ośrodek Galicowa Grapa w Poroninie, przywrócenie Butorowego Wierchu (wraz z nową koleją) narciarzom, połączenie ośrodka Jaworzyna Krynicka ze Słotwinami [MS: Ciekawe jak, skoro budują tam już apartamentowce?] Oczywiście całość planów PKL-u należy wziąć w duży nawias, bo to firma polityczna i politycy zaraz wymienią tam zarząd i zmienią tam cele. Chciałbym się mylić, chciałbym, aby tak nie było, ale - niestety - mogę mieć rację. Twój instruktor Maciek Link: O planach PKL-u dowiesz się od... Słowaków | Twój instruktor (twojinstruktor.blogspot.com)

Byłem dziś na Nowej Osadzie. Warunki jak na 10 stopni na plusie i padający deszcze w miarę ok. Lewą stroną trasy (patrząc od góry) dało się spokojnie zjechać, prawa strona w 50% zamknięta. Śnieg ciężki mokry, ale to chyba nikogo nie zaskakuje. Jak nie spadnie temperatura albo nie zacznie padać, to jeszcze tylko parę dni pociągną

Widać mocną zimę u norwega, tylko temperatura minimalna zmienia się z dnia na dzień od -20 do -25st C dla szczytu CG:

Z FB Izersko-Karkonoskiej pogody: ZIMA ZNÓW UDERZY? ---- Choć w wyższych partiach górskich zima praktycznie nie odpuszcza od początku III dekady grudnia, w niższych partiach pogoda jest w kratkę, a w dolinach zimy nie widać. Minionej nocy w górach przybyło około 5 cm świeżego śniegu, pada również w ciągu dnia. W Jakuszycach mamy obecnie 30 cm, w Karkonoszach jest to maksymalnie 150 cm (Śnieżka 116 cm). Na Śnieżniku pokrywa śnieżna ma 75 cm wysokości. Tymczasem w zarysie prognozy długoterminowej sygnalizowaliśmy oznaki stabilniejszej zimy po Nowym Roku. Zweryfikujmy zatem prognozy. ---- Do weekendu pogoda będzie wyglądała następująco - wysoko w górach stabilna zima z temperaturami rzędu -5/-1°C i opadami śniegu, w niższych partiach przewaga odwilży i częstsze niż śnieg opady śniegu z deszczem, a w dolinach jeszcze jesiennie i kilka stopni powyżej zera. W najwyższych partiach do weekendu może spaść 15-20 cm śniegu. Jutro (03.01) będzie nacieplej - od -1°C na najwyższych szczytach do +5°C w dolinach i poza wysokimi partiami wszędzie deszcz. ---- Weekend z diametralną zmianą pogody. Opady wszędzie przejdą w śnieg, który prawdopodobnie spadnie także na nizinach. Temperatury mocno spadną - w niedzielę na najwyższych szczytach kilkunastostopniowy mróz. Zacznie też mocniej wiać. W sobotę (06.01) od -6°C na szczytach do 0°C w dolinach i przeważnie 10-20 cm śniegu, w dolinach nieco mniej. W niedzielę podobna ilość opadów i od -12°C na szczytach do -5°C w dolinach. Przez cały weekend będą jednak pojawiać się przejaśnienia, najwięcej w sobotę. ---- Pogoda na kolejne dni nie jest do końca wyklarowana. Wygląda na to, że będzie to mroźny czas, a w szczytowych partiach temperatury na początku tygodnia będą mogły spadać poniżej -15°C. Później zrobi się cieplej, ale zima będzie przeważać. W piątek wydamy aktualną prognozę na nadchodzący weekend i sprawdzimy zmiany co do kolejnego tygodnia. ---- Życzymy wszystkim Czytelnikom wszelkiego dobra w Nowym Roku!

Fakt to było dla mnie brakujące ogniwo aby pojsc wyżej. No ale playing safe na święta, narty po serwisie. Trza się cieszyć z tego co się ma. Fajny kawałek czujny, potem zjazdowo. PS choć wyglądało niezle znaczy twarda baza, nie puch marny.

Szkoda, że wyżej - na "Janku" tylko parę centymetrów, a to już wysokość powyżej 1000m n.p.m.

Gdy Szklarska leży i kwiczy z powodu odwilży Karpacz, który naśnieżył porządnie ma się dobrze, polecam.

Krótkie wspomnienie World Ski Testu 2019, w pociętym z fragmentów vloga, krótkim klipie 😀 Kamerzysta? @JC 👍👏 Bad Kleinkirchheim sort film Mariusz.mp4 Pozdrowienia dla forum marboru

czekam na wiecej swiezych relacji i filmikow. Zawsze sie dobrze czytalo Twoje relacje

..wszelki duch..

Cześć Każde tego typu ćwiczenia są dobre. Akurat jazda na jednej narcie ze zmianą narty w sposób taki jak pokazany na filmie z jazdą na jednej narcie nie ma wiele wspólnego. Tu po prostu jedziesz na zewnętrznej - czyli tak jak normalnie. Ćwiczenie znakomicie testuje czy ktoś umie się wyważyć czy nie i musi się podpierać wewnętrzną. Javelin (choć pierwotnie javelin to trochę co innego było i znacznie truidniejszego) pomaga w odpowiednim zakrawędziowaniu narty. Jazda na jednej narcie ma zupełnie inną mechanikę i wymaga ruchów w płaszczyźnie strzałkowej bo raz jedziesz na zewnętrznej a następny skręt na wewnętrznej. Każde urozmaicenie jazdy jest edukacyjnie pożądane. Pozdrowienia